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トモニテ編集部

市販のアイスは脂肪分とか糖質量が気になる……
ベースはヨーグルトなので罪悪感なく食べられるアイスを紹介します。
アボカドは妊娠中に摂りたい食物繊維や葉酸が含まれています！

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妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

甘いものが食べたいときに アボカドヨーグルトアイス

甘いものが食べたいときに アボカドヨーグルトアイス（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

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妊娠中に抜け毛が増え、髪の毛が薄くなったことに不安を感じている人もいるでしょう。この記事では、妊娠中の抜け毛に対する疑問や、対処法について解説していきます。産後に元に戻るか心配な人は、ぜひ参考にしてみてください。

妊婦の病気や気がかりに関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかりの情報をまとめています。

妊婦の病気や気がかり

白井沙良子先生

妊娠中に抜け毛が増えるのは普通？対処法は？抜け毛の原因や産後に元に戻るのかも解説

【医師監修】妊娠中に抜け毛が増える原因は？産後は元に戻る？対処法も解説

この記事では、妊娠中のイライラについて解説します。妊婦さんのなかには、妊娠してからイライラしやすくなる人もいます。しかし、イライラは自分にもおなかの赤ちゃんにもよくないので、うまく解消したいものです。この記事では、妊娠中のイライラの原因と対処法を解説します。

荒瀬透先生

妊娠中にイライラするのは私だけ？胎児に影響はある？原因とストレスへの対処法を解説！

【医師監修】妊娠中にイライラする原因は？胎児への影響や対処法も解説！

ご存じでしたか、ママの腸内フローラが赤ちゃんに受け継がれるということを。

ご存じでしたか、子どもの腸内フローラが３才で大人と同じように乱れたりすることを。

すこやかに生きるために注目が集まっている腸内フローラ。

私たちヤクルトは「乳酸菌 シロタ株」のチカラで、親子の腸内フローラをより良くするお手伝いをします。

ヤクルト本社

出産を控えるママ、ベビー用品はもう揃えていますか？実は、おなかの準備をしておくことも大切です。

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妊娠中の食事の基礎知識

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お得情報・PR

サムネ修正（正方形）

赤ちゃんのために　おなかの準備が必要？

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「妊娠糖尿病」と言われて戸惑っていませんか？食事に気をつけなきゃ…と思っても、何をどう選べばいいのか迷いますよね。この記事では、血糖値を安定させるための食事の工夫や、妊娠中でも安心なおすすめ食材をご紹介します。

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妊娠中の食事

妊娠糖尿病の食事療法とは？血糖値コントロールに役立つ食品・食べ方のコツも解説！

【医師監修】妊娠糖尿病の食事療法とは？血糖値コントロールに役立つ食品・食べ方のコツも解説！

この記事では、妊娠中の痔について解説します。妊娠中は痔になりやすいといわれています。痔にならないためには普段から予防に努めることが大切です。この記事で原因とともに対策や予防法も解説します。

妊娠中は痔になりやすいって本当？おしりが痛む原因と対策・予防法を解説！

【医師監修】妊娠中は痔になりやすいって本当？おしりが痛む原因と対策・予防法を解説！

妊娠中くしゃみ、重い荷物を持ち上げた時に「あっ……出たかも」そんなことありませんか？胎児が大きくなり膀胱が圧迫されたり、ホルモンの影響など様々な原因によって頻尿や尿もれは起こります。
妊娠期に起こりやすい尿の悩みについて、産婦人科医の吉村先生にお伺いしました。

妊娠中の体の変化や症状に関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかり、胎児の病気や気がかり、流産・切迫流産、早産・切迫早産、つわりの症状・対策、妊娠中の出血などの情報をまとめています。

妊娠中の体の変化や症状

吉村泰典先生

【産婦人科医監修】出たかも…！　妊娠期の頻尿と尿もれ

出たかも…！　妊娠期の頻尿と尿もれ

妊娠中、具合が悪くなり産院や家族、タクシー会社に連絡したいけど連絡先がすぐに出てこない……。
そんなことがないために、夫婦・家族間で各連絡先を知っておくことは大切です。
夫婦で日頃からコミュニケーションを取り、事前に確認しておくと、いざという時に助かりますよ。

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妊娠中の過ごし方

妊娠中確認しておきたい　夫婦・家族の連絡事項

この記事では、妊娠中に梅毒に感染した場合の赤ちゃんへの影響や治療法、予防策を解説します。梅毒の症状や検査方法、赤ちゃんへのリスクなども解説するので、参考にしてください。

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妊婦健診

妊娠中に梅毒と診断されたらどうすべき？赤ちゃんへの影響や治療法も解説

【医師監修】妊娠中に梅毒と診断されたらどうすべき？赤ちゃんへの影響や治療法も解説

妊娠中、夫の言動にイライラしてしまうのは自然なこと。原因としては、体調やホルモンの変化、夫とのすれ違いなどです。この記事では、妊娠中の夫のNG言動や、イライラを減らす伝え方、夫婦でできる工夫、関係がこじれた場合の相談先について解説します。

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育児・家庭の悩み

「それ、今言う？」妊娠中、夫の言動にイライラ…どう接すればいい？

普段飲んでいる飲み物。妊娠してからも飲んで良いのか不安になりませんか？
水分補給はママだけでなくお腹の中の赤ちゃんにとっても、重要です。
妊娠中の飲み物の選び方についてご紹介します。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

これって大丈夫？　妊娠期の飲み物

【管理栄養士監修】これって大丈夫？　妊娠期の飲み物

妊娠性痒疹は妊娠中にあらわれる皮膚のかゆみや発疹で、赤ちゃんへの影響は基本的にはありません。この記事では、妊娠性痒疹の特徴や原因、日常でできる対処法、注意が必要な症状まで詳しく解説します。

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妊娠中の基礎知識

妊娠性痒疹は赤ちゃんに影響する？かゆみの原因や対処法も解説

【医師監修】妊娠性痒疹は赤ちゃんに影響する？かゆみの原因や対処法も解説

妊娠中に太ももの裏などに血管が目立ってきたり、足がむくんで疲れやすくなったりするのは静脈瘤が原因です。この記事では、妊娠中に静脈瘤ができる理由や症状を解説します。予防・改善方法も紹介するので、ぜひチェックしてみてくださいね。

妊娠中に静脈瘤ができるのはなぜ？原因や改善方法、出産への影響を解説

【医師監修】妊娠中に静脈瘤ができるのはなぜ？原因や改善方法、出産への影響を解説

妊娠中にサイトメガロウイルスに感染すると、まれに赤ちゃんの脳や聴力などに影響することがあります。今回は、サイトメガロウイルスの赤ちゃんへの影響や感染予防の方法を解説。「感染予防しておけばよかった…」と後悔しないように、予防方法をしっかりと確認しましょう。

妊娠中にサイトメガロウイルスに感染するとどうなる？赤ちゃんへの影響や予防方法も解説

【医師監修】妊娠中にサイトメガロウイルスに感染するとどうなる？赤ちゃんへの影響も解説

妊娠してから便秘に悩まされている妊婦さんもいるでしょう。妊娠中は、ホルモンバランスの変化や運動不足などで便秘が起こりやすくなります。この記事では、便秘の原因や対策を妊娠期ごとに解説します。妊娠中の便秘で悩んでいる人はぜひ参考にしてください。

妊娠中の便秘を解消するには？妊婦さんが便秘になりやすい原因や効果的な食事・運動も解説

【医師監修】妊娠中の便秘を解消するには？原因や効果的な食事・運動も解説

この記事では、妊婦健診でC型肝炎の検査を受ける必要があるのかを解説します。C型肝炎は治療せずにいると肝臓がんなどの原因になる病気です。母子感染することもあります。C型肝炎に感染しているといわれたときの対応も紹介します。

C型肝炎の検査は必要？妊娠中に感染がわかったときの対応や母子感染のリスクを解説

【医師監修】C型肝炎の検査は必要？妊娠中に感染がわかったときの対応や母子感染のリスクを解説

妊娠中はカフェインを控えなくてはいけないので、「烏龍茶は飲んでもよいの？」「一日に何杯までなら大丈夫？」と疑問に思う妊婦さんは多いでしょう。この記事では、妊娠中に烏龍茶を飲むリスクや、飲んでもよい量やカフェイン量についても解説します。

妊婦は烏龍茶を飲んでもいい？妊娠中に飲んでもよい烏龍茶の量や胎児への影響について解説

妊婦は烏龍茶を飲んでもいい？妊娠中の烏龍茶の量や胎児への影響について解説

この記事では、妊娠中の肩こりについて解説します。妊娠中の肩こりは珍しくなく、セルフケアをしている人もいるかもしれませんが、いくつか注意してほしいこともあります。この記事でセルフケアの方法を注意点も紹介します。

妊娠中の肩こりの原因は？自宅でできるセルフケアの方法と注意点を解説！

【医師監修】妊娠中の肩こりの原因は？セルフケアの方法と注意点を解説！

妊娠中はバランスを崩し、転びやすい時期なので注意が必要です。
家の中でも転倒しやすい場所や注意する場所があります。注意しながら生活する事で転倒防止につながるかもしれません。
室内の転倒予防ポイントについて、産婦人科医の吉村先生に伺いました。

【産婦人科医監修】足元に気をつけて！　家の中での転倒予防

足元に気をつけて！　家の中での転倒予防

この記事では、妊娠中の腰痛の症状と原因を解説します。一口に腰痛といっても、妊娠の初期と後期では原因や対処法が違います。時期に合わせた対処法や予防法を知って、妊娠期間を快適に過ごしましょう。

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