子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

1歳でも姿勢は育てられる。親子で楽しむピラティスケアで、心と身体の軸を整える習慣を始めませんか？元保育士×ヨガ＆ピラティス講師が、1歳の娘との実践を通して、家庭でできる姿勢改善ケアを紹介します。

トモニテ子育て研究部に関する記事一覧ページです。

トモニテ子育て研究部

出産時、陣痛がものすごく痛いってことは誰もが知ってるけど産後の痛みって教えてもらったことありますか？

置いてあるけどベルトがないこと多くないですか？今回は、抱っこ紐で「ベルトなしチェアの不安」を解決できた方法をご紹介します。

育休中で体も心も疲れがちなママに。子どもと一緒にできる1日5分の親子ヨガで、肩こり・腰痛をほぐしながらリフレッシュ。室内だけでなく公園でも楽しめる簡単ポーズをご紹介します。

寝かしつけに時間がかかっていた私が、1歳の子どもと寝る前5分の親子ヨガを実践。リラックス効果で子どももママもぐっすり眠れる夜の新習慣をご紹介します。

お子さまの歯は小さい頃からケア次第で強く育てられます。歯科衛生士の私が、息子との実践を通して選んだおすすめ歯磨きグッズと効果的な使い方をご紹介します。

子どもがお風呂を嫌がるときにおすすめの、丸氷トレーで作る“手作りバスボール”。市販品よりずっとお得で、宝探し気分に夢中！夏の水遊びにも応用できる、親子で楽しめる簡単アイデアです。

お風呂前に髪ゴムを取るのにイライラしたことはありませんか？育児をしながら夕飯作りにお皿洗い、子供のお風呂に寝かしつけ…バタバタな時間帯でのちょっとしたストレスって１つでも減らしたいですよね。今回は、髪ゴムを取る時のプチストレスを解決できたアイテムを紹介します。

「もう拾わなくていい」子育てママにとって夢のようなフレーズを叶えてくれるのがリルサイドキックのおもちゃホルダー。長さ調節、清潔さ、安全性の3つのポイントで、毎日のちょっとしたストレスを軽くしてくれます。

ベビーマッサージって、赤ちゃんの体や心をケアするだけでないんです。実は、やってあげるママやパパの心や体を癒す効果があるんです。今回は、簡単に楽しめるベビーマッサージをご紹介します。