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トモニテ編集部

食物繊維を多く含む、ごぼうときのこを使った炊き込みご飯です！
鮭でたんぱく質も摂れます。
小さくおにぎりにすれば片手でも食べられますよ。

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妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

食欲そそる香り　鮭とごぼうの炊き込みごはん

食欲そそる香り　鮭とごぼうの炊き込みごはん（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

「妊娠した友達にお祝いの気持ちを込めてプレゼントを贈りたい」と考えている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は妊娠祝いのマナーやポイント、金額の相場をご紹介します。また、妊娠のお祝いにおすすめのプレゼントも紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。


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ギフト・贈り物

妊娠祝いのプレゼントのマナーや相場を解説！おすすめのプレゼントも紹介

美味しくてついご飯もすすんでしまう生のいくらですが、妊婦さんが食べるときに気を付けてもらいたいことがいくつかあります。それがリステリア菌やアニサキスのリスクです。また塩分やビタミンAの過剰摂取も注意が必要です。正しく理解して、食事を楽しみましょう。

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妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

森山麻里子

著者

妊婦はいくらを食べてもいい？妊娠中にいくらを食べたい時の方法や注意点について解説

【管理栄養士監修】妊婦はいくらを食べてもいい？妊娠中にいくらを食べたい時の方法や注意点について解説

妊婦健診当日に朝ごはんを食べてもよいのか悩んでいませんか？何も食べないほうがよいのか、食べてよいものはあるのか気になっている人もいるでしょう。この記事では、妊婦健診当日に朝ごはんを食べても問題ないかどうか、おすすめの朝食メニューや妊娠中の食事のポイントを解説します。

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妊婦健診

大柴葉子先生

妊婦健診当日は朝ごはんを食べても問題ない？おすすめメニューや妊娠中の食事のポイントを解説！

「出産手当金は退職したら受け取れないの？」と不安に思っているママも多いのではないでしょうか？結論から言うと、退職したとしても条件を満たせば出産手当金は受け取れます。この記事では、手続き方法や受給条件なども紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

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出産費用・もらえるお金

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産休・育休

井戸美枝

【専門家監修】退職しても出産手当金はもらえる？

【専門家監修】退職しても出産手当金はもらえる？手続き方法・受給条件なども紹介

この記事では、妊婦さんがマッサージを行ってもよいか、ダメな場所や注意点について解説します。妊娠中にマッサージを行うメリットや注意点、簡単なやり方も紹介しますので、マイナートラブル対策に役立ちますよ。

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妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

荒瀬透先生

【医師監修】妊婦はマッサージを受けて大丈夫？妊娠中の注意点やダメな場所を解説

ほうじ茶は香ばしい香りが人気のお茶ですよね。妊婦さんの中には、ほうじ茶に含まれるカフェインが胎児に影響しないか心配になる人もいるでしょう。今回は、妊婦でもほうじ茶を飲んでもいいのか、飲む際の注意点などを解説していきます。

妊婦はほうじ茶を飲んでもいい？妊娠中にほうじ茶を飲むときの注意点やメリットについて解説

お腹が大きくなってくると特に重宝する腹帯は、さらしやベルトタイプなど種類もさまざまです。
今回は、それぞれの腹帯のタイプの特徴やおすすめ商品をご紹介します。
ぜひ参考にして、ぴったりの腹帯を見つけてくださいね。

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ベビー用品・育児グッズ

腹帯

腹帯の選び方は？おすすめ商品も紹介！

赤ちゃんがおなかの中で動くことを「胎動」といいます。赤ちゃんがおなかの中で成長し、胎動が始まると「赤ちゃんに音は聞こえている？」と考える人もいるかもしれません。実際に音楽を流すと胎動に変化はあるのでしょうか？ MAMADAYSユーザーの体験談もまとめました。

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妊娠中の基礎知識

笠井靖代先生

【医師監修】赤ちゃんとのコミュニケーション 音楽を流すと胎動が起こる？

「新型コロナウイルス」の感染の状況について報道される日々が続いています。連日のニュースに不安を感じているパパやママも多いのではないでしょうか？厚生労働省などから発表されている情報をもとに、普段の生活でできることをお伝えします。




子どもの症状・トラブルに関する記事一覧ページです。熱・咳・鼻水・くしゃみ、湿疹・発疹、嘔吐・下痢・便秘、痙攣、注意したいケガ・事故、アレルギー、アトピー、子どもの薬、その他の症状・トラブルなどの情報をまとめています。

子どもの症状・トラブル

医療・健康に関する記事一覧ページです。医療・健康の情報をまとめています。

医療・健康

吉村泰典先生

コロナウイルス　悩む　両親

【産婦人科医監修】新型コロナウイルス、パパやママができること

妊娠をきっかけに耳にすることの多くなるアイテム「母子手帳」。はじめての妊娠の場合は、いつどこでもらえるか、何を書くかなど、知らないことが多くあるかもしれません。この記事では、母子手帳のもらい方や使い方について紹介します。

制度・手続きに関する記事一覧ページです。制度・手続きの情報をまとめています。

制度・手続き

母子手帳はいつもらえる？もらい方や手続きの場所・必要な持ち物は？

排卵は、生理周期のちょうど中間の時期に起こるのが一般的です。しかし、ホルモンバランスが崩れると排卵日が予測とはズレることもあります。この記事では、排卵日の一般的な時期や予測方法、排卵周期を安定させる方法などを解説します。

基礎体温・排卵日に関する記事一覧ページです。基礎体温・排卵日の情報をまとめています。

基礎体温・排卵日

排卵日はいつくるの？予測方法や周期を安定させる方法も解説

妊娠期に大切な鉄摂取！
あさりの水煮缶には1缶あたり約19.3mgの鉄が含まれています。
またブロッコリーに含まれるビタミンCは鉄の吸収を高める働きがあります。

鉄分が摂れる！　あさりのクラムチャウダー

鉄分が摂れる！　あさりのクラムチャウダー（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

予定日が近づき、妊娠36週に入ると定期健診が週に１回となります。赤ちゃんが下りてきて胸やけがなくなる代わりに、膀胱が圧迫されてトイレが近くなったり、夜も何回か目が覚めるようになります。お産はもう間近。入院の準備と家族との連絡の最終チェックをしましょう。

入院・出産準備に関する記事一覧ページです。入院・出産準備の情報をまとめています。

入院・出産準備

杉本充弘先生

予定日が近づいたら

出産予定日が近づいたらやること

妊娠初期のつわりの吐き気や、妊娠による体の変化で、妊娠中のママは普段より「熱中症」にかかるリスクが高くなる可能性があります。

この記事では、暑い夏を無理せず乗り切るため、熱中症やその対策についてお伝えします。


妊娠中の体の変化や症状に関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかり、胎児の病気や気がかり、流産・切迫流産、早産・切迫早産、つわりの症状・対策、妊娠中の出血などの情報をまとめています。

妊娠中の体の変化や症状

看護師（トモニテ編集部）

妊娠中のママは熱中症になりやすい？

【医師監修】妊娠中のママは熱中症になりやすい？

ラーメンは、一般的に高カロリーで塩分や脂質の多い食品として知られています。妊娠中にラーメンを食べ過ぎると、カロリーや脂質、炭水化物を摂り過ぎてしまいます。この記事では、妊娠中にラーメンを食べたい時の注意点を解説します。

妊婦はラーメンを食べてもいい？妊娠中にラーメンを食べるときの注意点やメリットについて解説

豆乳は、牛乳と比べても低カロリーでタンパク質や葉酸に富み、妊娠中に適した食品です。一方で、赤ちゃんへのアレルギーやイソフラボンの摂取による妊娠経過への影響を心配する人もいます。この記事では、妊婦が豆乳を飲んでいいのか、飲む際の注意点などを解説します！

妊婦は豆乳を飲んでもいい？妊娠中に豆乳を飲むときの注意点やメリットについて解説

お金のことは気になるけど、給付金や助成金などの制度は難しくてよく分からない…。
知らないと損する「届け出だけでもらえるお金」を分かりやすく解説。
今回は「妊婦健診費用助成」についてご紹介します。

出さなきゃ損！届け出だけでもらえるお金〈妊婦健診費用助成〉【専門家監修】

赤ちゃんの性別をケーキを使って発表する「ジェンダーリビールケーキ」をご存知ですか？この記事では、ジェンダーリビールケーキとはどのようなものか、購入方法やサプライズプランを紹介します。パパや両親にサプライズを考えているママは、ぜひ参考にしてくださいね。


妊娠中のお祝い・イベントに関する記事一覧ページです。妊娠中のお祝い・イベントの情報をまとめています。

妊娠中のお祝い・イベント

性別発表はジェンダーリビールケーキで！サプライズプランや通販商品を紹介


超音波検査で胎芽がはっきり見えるので、きちんとした出産予定日がわかります。超音波検査で、胎芽や胎児を見るときっとワクワクするでしょう。

生後3ヶ月に関する記事一覧ページです。生後3ヶ月の子どもの情報をまとめています。

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