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トモニテ編集部

ラーメンは、一般的に高カロリーで塩分や脂質の多い食品として知られています。妊娠中にラーメンを食べ過ぎると、カロリーや脂質、炭水化物を摂り過ぎてしまいます。この記事では、妊娠中にラーメンを食べたい時の注意点を解説します。

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妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

妊婦はラーメンを食べてもいい？妊娠中にラーメンを食べるときの注意点やメリットについて解説

どんどんおなかが大きくなっていく中でふと気になるのが、妊娠中の髪型。特に動くのも一苦労になる妊娠後期、育児でてんてこ舞いが予想される産後を見据えた、妊娠中におすすめの髪型をご紹介します。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことに関する記事一覧ページです。妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことの情報をまとめています。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

大柴葉子先生

監修者

広田沙織

著者

妊娠中にベストな髪型は？カラーやパーマはしても大丈夫？

妊婦健診当日に朝ごはんを食べてもよいのか悩んでいませんか？何も食べないほうがよいのか、食べてよいものはあるのか気になっている人もいるでしょう。この記事では、妊婦健診当日に朝ごはんを食べても問題ないかどうか、おすすめの朝食メニューや妊娠中の食事のポイントを解説します。

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妊婦健診

妊婦健診当日は朝ごはんを食べても問題ない？おすすめメニューや妊娠中の食事のポイントを解説！

子宮頸管（しきゅうけいかん）が短いと早産になる可能性がある。という話を聞いたことはありませんか？
詳しく知ることで早めの対処をでき、ママ自身の不安が少しでも和らぐかもしれませんよ。
短いと判断された時や、めやすを産婦人科医の荒瀬先生に伺いました。

妊娠中の体の変化や症状に関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかり、胎児の病気や気がかり、流産・切迫流産、早産・切迫早産、つわりの症状・対策、妊娠中の出血などの情報をまとめています。

妊娠中の体の変化や症状

荒瀬透先生

【産婦人科医監修】短いと早産に？　子宮頸管（しきゅうけいかん）の長さ

短いと早産に？　子宮頸管（しきゅうけいかん）の長さ

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

胃のムカムカもおさまって、食欲がわき、いわゆる安定期に入ります。胎盤が完成して子宮にしっかり結びついて、ママとの絆はいっそう強まり、赤ちゃんも安定期に。たっぷりした羊水の中で活発に泳ぎ、すくすくと成長しています。

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生後4ヶ月

杉本充弘先生

妊娠4か月（12〜15週）の様子

妊娠4か月（12〜15週）のママと赤ちゃんの様子

つわりで食べられないことで、お腹の中の赤ちゃんに栄養面で影響がないか心配……。
考えすぎてストレスを溜めてしまうより、まずは気持ち悪さを軽くすることを考えて大丈夫！
つわりの時のママの心持ちについて、産婦人科医の大柴先生にお伺いしました。

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つわりの症状・対策

気にしすぎないで大丈夫！　つわりの時の心持ち

【産婦人科医監修】気にしすぎないで大丈夫！　つわりの時の心持ち

妊娠すると、どのような分娩方法があるのか、自分にはどのような選択肢があるのか気になりますよね。
分娩方法の違いを知り、自分の希望がどのような出産施設で叶うかどうかあらかじめ余裕をもって相談しておくと安心です。
今回は分娩方法について解説します。


分娩の基礎知識に関する記事一覧ページです。分娩の基礎知識の情報をまとめています。

分娩の基礎知識

【医師監修】分娩方法の種類　選ぶときのポイントは？

たまに食べたくなるじゃがいものスナック菓子、市販のものは油分や塩分が気になりますよね。
そんなをじゃがいもチップスを電子レンジで、しかもノンオイルで作れるんです！
味付けをアレンジしてみても良いですね。



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妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

電子レンジで簡単！ノンオイルチップス（妊婦さんにも！）

電子レンジで簡単！　ノンオイルチップス　妊婦さんにも！【管理栄養士監修】

子宮頸管が短く治療が必要と診断されたら、切迫早産や子宮頸管無力症の可能性が……。
時には手術も必要な、「子宮頸管が短い時の治療」について詳しくご紹介します。
子宮頸管が短い時の、自宅安静・入院のめやす、手術について産婦人科医の荒瀬先生に伺いました。

出産の兆候に関する記事一覧ページです。陣痛、破水、おしるしなどの情報をまとめています。

出産の兆候

切迫早産の兆候？　子宮頸管が短い時の治療

【産婦人科医監修】切迫早産の兆候？　子宮頸管が短い時の治療

妊娠中、お世話になった人の不幸の知らせが届くときもあります。妊娠中に参列しても問題ないのか、気をつけることはあるのかなど不安な気持ちになるかもしれません。今回は妊婦さんが参列する際のマナーや確認してほしいことをご紹介します。

妊婦がお葬式に参列して大丈夫？マナーや気をつけること

妊娠中はどのような運動をいつからしたらよいのか、運動をして赤ちゃんに影響はないのかなど、疑問や不安を抱えるママも少なくないでしょう。運動を始める前に、妊娠中におすすめの運動や注意点などを確認しておきましょう。

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妊娠中の基礎知識

 【医師監修】妊娠中はどんな運動がおすすめ？ママの運動量の目安と注意点

 新星出版社では、実用書（料理・健康・スポーツ・ビジネス・趣味生活など）および資格試験問題集などを各種取り扱っています。なかでも、これから出産を迎える方のための『妊娠・出産オールガイド』、出産を終えた方のための『育児オールガイド』は、ママパパ必読の情報ばかり。ともに、医師の監修のもと、知っておきたい正しい知識が網羅されています。家庭に常備しておきたい１冊です。是非お手にとってご覧ください。

新星出版社

一度に二人以上を妊娠することは、喜びも倍以上ですが、気を付けるべきことも多くなります。多胎の仕組みを知り、早めの対処でトラブルを回避しましょう。

竹内正人先生

双子、三つ子、 多胎妊娠

双子、三つ子、 多胎妊娠、気をつけることって？

双子の妊娠に、喜びと同時に不安を感じたママもいるのではないでしょうか。
双子の妊娠、出産は注意するべき点も多いのが事実です。
今回は双子の出産はなぜ帝王切開が多いのか、経腟分娩ができる条件、費用はどのくらいかかるのか、などについてお伝えします。


帝王切開に関する記事一覧ページです。帝王切開の情報をまとめています。

帝王切開

吉村泰典先生

帝王切開が多い？双子の出産方法は？

【医師監修】帝王切開が多い？双子の出産方法は？

ホイルに包んで蒸すだけの簡単調理！
きのこの旨味で薄味でも満足感がありますよ。
きのこには食物繊維、鮭にはたんぱく質やビタミンD、DHAなどの栄養素が含まれています。

簡単！　鮭ときのこのホイル蒸し

簡単！　鮭ときのこのホイル蒸し（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

妊婦さんでもココアを飲むことができます！ただ、ココアに含まれるカフェインやポリフェノールは妊娠中に要注意な成分です。この記事では妊婦さんがココアを飲む際に注意する点などを紹介しています。

妊婦はココアを飲んでもいい？妊娠中にココアを飲むときの注意点やメリットについて解説

妊娠が確定したら、各自治体の役所へ行き、妊娠届を提出します。そうすると、その場で母子健康手帳をもらえます。母子健康手帳は、子どもの成長と健康において、とても大切な情報になります。小学校入学のころまで使うものなので、長く大切に保管しましょう。

妊娠中の過ごし方に関する記事一覧ページです。妊娠報告、妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと、妊娠中の旅行・お出かけ、妊娠中の性生活などの情報をまとめています。

妊娠中の過ごし方

母子健康手帳をもらおう

母子健康手帳の入手方法と内容

妊娠中、食べるものはもちろん、飲み物も何をどのくらい飲んでよいか気になりますよね。人間の体の約60％は水分であり、赤ちゃんを守る羊水も水分でできています。おなかの赤ちゃんを守るために、避けたほうがよい飲み物、おすすめの飲み物を確認していきましょう。

高橋嘉名芽

凛(Rin)

妊娠中のママにおすすめの飲み物は？NGな飲み物はある？

【管理栄養士監修】妊娠中のママにおすすめの飲み物は？NGな飲み物はある？

つわりは多くの妊婦さんに起こります。ときに症状が悪化し、水分不足による脱水や、栄養失調が疑われる「妊娠悪阻（にんしんおそ）」という状態になる場合があります。注意すべきつわりの症状や妊娠悪阻とはどんなものかについて解説します。

つわりで水分が全然摂れない　妊娠悪阻（にんしんおそ）

【医師監修】 つわりで水分が全然とれない　妊娠悪阻（にんしんおそ）

妊娠や出産、親戚づきあいや家庭と仕事の両立など女性の日常には様々な不安や悩みがつきもの。そんな悩みをドクターに相談できたり、掲示板で分かち合ったり、気になる健康について取材記事から調べたり、すべての女性が安心して活用できる医療情報サイトです。ジネコの語源はフランス語のgynecologie（ジネコロジー）、 ”婦人科”からきています。妊娠・出産だけでなく、日頃から上手に婦人科を活用し、「女性が健康に楽しく過ごす」ことを目指して、2000年よりサイトやフリマガなどを通して情報を発信しています。

ジネコ

胎動は妊娠20週前後から感じられます。元気のよい赤ちゃんはよく動きます。

妊婦の病気や気がかりに関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかりの情報をまとめています。

妊婦の病気や気がかり

川端伊久乃先生

おなかがポコポコして胎動ががしてきました。小刻みの痙攣（けいれん）のようで心配…

Q.おなかがポコポコして胎動がしてきた。小刻みの痙攣のようで心配…

妊娠高血圧症候群の予防のためにも減塩は心がけたいもの。むくみやたんぱく尿などがなくても、毎日の食事に注意を。

妊娠中の食事の基礎知識に関する記事一覧ページです。妊娠中の食事の基礎知識の情報をまとめています。

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