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トモニテ編集部

妊婦さんは、ヨウ素の含まれる海藻類に注意が必要ですが、海藻を原料とする焼き海苔は妊娠中に食べてもよいのでしょうか。この記事では、妊婦さんが海苔を食べる時の注意点と、海苔の嬉しい栄養素について解説します。

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妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

妊婦は海苔を食べてもいい？妊娠中に海苔を食べるときの注意点やメリットについて解説

妊娠中、食べるものはもちろん、飲み物も何をどのくらい飲んでよいか気になりますよね。人間の体の約60％は水分であり、赤ちゃんを守る羊水も水分でできています。おなかの赤ちゃんを守るために、避けたほうがよい飲み物、おすすめの飲み物を確認していきましょう。

高橋嘉名芽

監修者

凛(Rin)

著者

妊娠中のママにおすすめの飲み物は？NGな飲み物はある？

【管理栄養士監修】妊娠中のママにおすすめの飲み物は？NGな飲み物はある？

離乳食の取り分け方も予習できる肉じゃがの作り方をご紹介します！
野菜をやわらかく煮てから取り分けて、おとな用に味をつけるのがポイントです。

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取り分け離乳食

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妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

覚えておきたい　離乳食の取り分けができる肉じゃが

覚えておきたい　離乳食の取り分けができる肉じゃが（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

離乳食の取り分けができる肉じゃが

マタニティウェアを決めかねている間にも大きくなるお腹……。
今まで履いていたパンツがちょっとした工夫やアイディア商品でマタニティウェアの代用に！
お腹が大きくなって苦しく感じる前までには必ず妊婦専用のマタニティパンツを履くことをおすすめします。

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マタニティグッズ

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便利グッズ・ライフハック

無理は禁物！　今までのパンツを妊娠中にも履く方法

妊娠中、キッチンに長時間立つのが辛いときに！
調理時間約5分で作れるたまごとじうどんです。
しょうがも入っているので身体が温まりますよ。

調理時間約5分！　たまごとじうどん

調理時間約5分！　たまごとじうどん（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

湿布薬の中には強力な消炎鎮痛剤を使ったものがあり、それらは妊娠中の使用を禁止されています。

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妊婦の病気や気がかり

杉本充弘先生

妊娠中の悩み５　腰痛もちなので 湿布薬を貼りたいのですが…

【妊娠中の悩み】腰痛もちなので湿布薬を貼っても大丈夫？

おなかの張り、出血など症状があればすぐ受診を。

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早産・切迫早産

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妊娠後期

【妊娠後期のトラブル】早産・切迫早産

妊娠中の食事は、元気な赤ちゃんの体を作るためにも、ママの体調を維持するためにも、とても重要です。「バランスよく食べるように」といわれますが、具体的には何を食べればよいのか、また、注意したい食べ物はどんなものかなどを知っておきましょう。

広田沙織

【管理栄養士監修】妊娠中の食事はどうしたら？取りたい栄養や注意するべき食品は？

【管理栄養士監修】妊娠中の食事はどうしたらいい？取りたい栄養や注意すべき食品は？

妊娠の喜びを感じると同時に、初めて迎えるお産に不安を感じているママもいるのではないでしょうか？初めての出産はどのように陣痛を迎え、赤ちゃんの誕生までどのような経過をたどるのかを解説します。

陣痛に関する記事一覧ページです。陣痛の情報をまとめています。

陣痛

大柴葉子先生

秦佐起代

初産婦（しょさんぷ）の分娩時間や陣痛の進み方は？

【医師監修】初産婦（しょさんぷ）の分娩時間や陣痛の進み方は？

胎盤は、子宮内の赤ちゃんに酸素や栄養を送る重要な臓器。突然妊娠中に剥がれてしまう常位胎盤早期剥離は非常にまれで妊婦の1％以下の確率で起こります。
万が一起こった場合は脳性麻痺などの原因になることも。
胎盤剥離の症状について産婦人科医の大柴先生にお伺いしました。

異常を感じたらすぐ病院へ！　胎盤剥離の症状

【産婦人科医監修】異常を感じたらすぐ病院へ！　胎盤剥離の症状

約10か月のマタニティライフ。妊娠中だからといって、その間何もできないというわけではありません。妊娠中だからこそできること、妊娠中でも変わらずにできることは実はたくさんあります。何をして過ごすかはママ次第です。

産後の生活に関する記事一覧ページです。産後にやっていいこと・やってはいけないこと、産後の性生活、産後の体の変化やトラブルなどの情報をまとめています。

産後の生活

今しかないマタニティライフを楽しもう！

マタニティライフの楽しみ方

出産時において、ママの命に関わる疾患の一つである羊水塞栓症。発生頻度はまれですが、母体死亡率は非常に高いといわれています。どのような症状が起こるのか、治療法や注意点をご紹介します。

笠井靖代先生

【医師監修】羊水塞栓症とは？症状、治療法、注意点など

胃が空っぽだと、吐き気や胃のムカムカがよりつらくなるものです。ただし、一度にたくさんの量を食べるのは逆効果です。

つわりの症状・対策に関する記事一覧ページです。つわりの症状・対策の情報をまとめています。

つわりの症状・対策

つわりを乗り切るコツ

妊娠中のつわりを乗り切るコツ

手を動かしたり、ママのおなかをキックしたりと 赤ちゃんの体がどんどん発達してくる妊娠11週。ママはつわりに悩まされている方も多いことでしょう。この頃のママの体や、おなかの中の赤ちゃんの様子はどのようになっているのでしょうか。

妊娠3ヶ月目に関する記事一覧ページです。妊娠3ヶ月目の情報をまとめています。

妊娠3ヶ月目

【医師監修】妊娠11週（妊娠3ヶ月）｜ママとおなかの赤ちゃんの様子

昨日までおなかの中にいた赤ちゃんと対面するのは、とても不思議な体験。赤ちゃんといっしょに過ごす入院中、母子同室か別室か、相部屋か個室か、入院中、母乳アドバイスをしてもらうかどうかなどを考えておきます。

産婦人科・産院に関する記事一覧ページです。産婦人科・産院の情報をまとめています。

産婦人科・産院

赤ちゃんをどう迎えるか

母子同室？相部屋？出産後の赤ちゃんの迎え方

妊娠中でも貝は食べられます！ただし、生食は避ける必要がありますよ。この記事では、妊娠中に貝を食べるリスクや、安全に食べられる方法について解説しています。貝に含まれる栄養素についても紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

妊婦は貝を食べてもいい？妊娠中に貝を食べるときの注意点やメリットについて解説

妊婦は貝を食べてもいい？生の貝は？食べてよい種類や注意点について解説

つわりで仕事を休んでもいいか迷っている人にむけて、休んだほうがよい症状や避けるべき仕事の内容、上司への相談方法、休暇制度の活用法を詳しく解説します。

【体験談あり】つわりで仕事を休んでもいい？休んだほうがよい症状の目安も解説

赤ちゃんの骨格を形成するにはたくさんのカルシウムが必要。妊娠・授乳期は、十分カルシウムをとるようにします。今回は、カルシウムがたっぷりとれるレシピをご紹介します。

カルシウムたっぷりレシピ

妊娠中に食べたい　カルシウムたっぷりレシピ

妊娠していることに気づかず、お酒を飲んでしまった……。知らなかったとはいえ、お腹の赤ちゃんへの影響が心配になりますよね。そんなとき、私たちはどう対処したら良いのでしょうか。産婦人科医の吉村泰典先生に伺いました。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことに関する記事一覧ページです。妊娠中にやっていいこと・やってはいけないことの情報をまとめています。

妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

吉村泰典先生

妊娠初期Q&A　飲酒してしまったら？（産婦人科医監修）

【産婦人科医監修】妊娠初期Q&A　飲酒してしまったら？

お腹の張りが急にきた！考えられる原因は冷えだったり、ストレスだったりと人によって様々。
張った時の一時的な対処法をお伝えします。


妊娠中の体の変化や症状に関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかり、胎児の病気や気がかり、流産・切迫流産、早産・切迫早産、つわりの症状・対策、妊娠中の出血などの情報をまとめています。

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