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トモニテ編集部

「妊婦は生卵は食べない方がいい」とよく聞きますよね。では、生の卵を乗せる卵かけご飯は大丈夫なのでしょうか？この記事では、妊婦が卵かけご飯を食べてもいいのか解説します。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

只野香奈美

著者

妊婦は卵かけご飯を食べてもいい？妊娠中でも卵かけご飯を食べられる方法や注意点について解説

妊婦になって「カレーが食べたい」と思う人は多いのではないでしょうか？カレーに含まれる香辛料が赤ちゃんやママに影響がないのか気になりますよね。 そこで、今回は、妊婦はカレーを食べてもいいのか、食べ方の注意点などを記事にまとめたので参考にしてみてください。

妊婦はカレーを食べてもいい？妊娠中にカレーを食べるときの注意点やメリットについて解説

妊婦でもピザを食べてもいいのでしょうか？ピザは高カロリーですが、妊娠中食べたくなる料理のひとつですよね。今回の記事では、妊婦でもピザを食べていいのか、食べる際の注意点などを紹介しています。

妊婦はピザを食べてもいい？妊娠中にピザを食べるときの注意点やメリットについて解説

加熱されていないナチュラルチーズには、食中毒菌のリステリア菌が存在していることがあります。妊娠中は感染のリスクが高くなっているため、ママと赤ちゃんの健康のために避けるようにしましょう。食べるなら加熱調理をするか、加熱処理されたプロセスチーズを選びましょう。

樋口隆幸先生

監修者

森山麻里子

妊婦はナチュラルチーズを食べてもいい？妊娠中のナチュラルチーズのリスクと注意点について解説

【医師監修】妊婦はナチュラルチーズを食べてもいい？妊娠中のチーズのリスクと注意点について解説

妊婦がそばを摂取しても、赤ちゃんにアレルギーが起こることはありません。そばには食物繊維が豊富に含まれるため、妊娠中のマイナートラブルである便秘の解消に役立ちます。この記事では、妊娠中にそばを食べてもいいのかや、そばを食べるメリット、注意点を解説します。

秦佐起代

妊婦はそばを食べてもいい？妊娠中にそばを食べるときの注意点やメリットについて解説

豆乳は、牛乳と比べても低カロリーでタンパク質や葉酸に富み、妊娠中に適した食品です。一方で、赤ちゃんへのアレルギーやイソフラボンの摂取による妊娠経過への影響を心配する人もいます。この記事では、妊婦が豆乳を飲んでいいのか、飲む際の注意点などを解説します！

妊婦は豆乳を飲んでもいい？妊娠中に豆乳を飲むときの注意点やメリットについて解説

妊娠中にヨーグルトを食べてもよいのか、発達障害を予防するというのは本当かという疑問を持っている妊婦さんは多いのでは？この記事では妊娠中ヨーグルトを食べるメリットや、赤ちゃんへの影響についてまとめています。

妊婦はヨーグルトを食べてもいい？妊娠中にヨーグルトを食べるときの注意点やメリットについて解説

【医師監修】妊婦はヨーグルトを食べてもいい？発達障害との関係や妊娠中の注意点・メリットについて解説

妊娠中に、妊婦さんの栄養バランスをサポートしてくれるのが牛乳です。赤ちゃんの成長に欠かせないカルシウムも豊富で、栄養バランスもよい食品です。この記事では妊娠中の適量や心配なアレルギーについて紹介しています。牛乳を上手く取り入れて、ママと赤ちゃんの健康に役立てましょう。

妊婦は牛乳を飲んでもいい？妊娠中に牛乳を飲むときの注意点やメリットについて解説

妊婦さんでもクリームチーズは食べられます！ただ、クリームチーズの中には、避けた方がよいものもあります。この記事ではクリームチーズの妊婦や赤ちゃんへの影響や食べる際の注意点などを解説しているので、参考にしてみてください。

管理栄養士（トモニテ編集部）

妊婦はクリームチーズを食べてもいい？妊娠中にクリームチーズを食べるときの注意点やメリットについて解説

【管理栄養士監修】妊婦はクリームチーズを食べてもいい？妊娠中にクリームチーズを食べたいときの注意点やメリットについて解説

美味しくてついご飯もすすんでしまう生のいくらですが、妊婦さんが食べるときに気を付けてもらいたいことがいくつかあります。それがリステリア菌やアニサキスのリスクです。また塩分やビタミンAの過剰摂取も注意が必要です。正しく理解して、食事を楽しみましょう。

妊婦はいくらを食べてもいい？妊娠中にいくらを食べたい時の方法や注意点について解説

【管理栄養士監修】妊婦はいくらを食べてもいい？妊娠中にいくらを食べたい時の方法や注意点について解説

妊娠中は、お酒やカフェイン、生ものなどの避けるべきものがたくさんあります。何を食べてよくて何を食べてはいけないのか分かりにくいですよね。そこで、MAMADAYSアプリ限定で妊娠中に食べてよいものとダメなものがすぐにわかるリストをプレゼントします♪


高橋嘉名芽

【管理栄養士監修】妊娠中に食べていいものとダメなものリスト


【管理栄養士監修】妊娠中に食べていいものダメなものリスト


「お刺身やお寿司を食べたくなったけど、妊婦は食べてもいい？」と悩んでいるママや、「妊婦のママと一緒にお寿司を食べたいけど、ダメなの？」と気になっているパパも多いのではないでしょうか。この記事ではそんなママやパートナーの疑問に分かりやすくお答えします。

佐藤　まゆこ／管理栄養士

【管理栄養士監修】妊婦は刺身や寿司を控えたほうがいい？食べてもいいネタはある？

蜂蜜（はちみつ）は1歳未満の子どもに与えてはいけないといわれています。そのため、妊娠中の食生活を考えるなかで、おなかの赤ちゃんにとってもはちみつはよくないのでは？と心配になる人もいるのではないでしょうか。この記事では、妊娠中のはちみつの影響について解説します。

妊婦は蜂蜜を食べても大丈夫？

【管理栄養士監修】妊婦は蜂蜜を食べても大丈夫？

辛いものを妊娠中に食べても妊婦や胎児に影響はないのでしょうか？妊娠中に辛いものを食べたい時の注意点から性別に関わるジンクス、妊娠中におすすめのレシピまでまるっと解説します。この記事を読めば、激辛料理やカレー、キムチなどを食べてもいいかがわかります。

広田沙織

妊娠中だけど辛いものが食べたい！妊婦や胎児への影響は？

【管理栄養士監修】妊娠中に辛いものを食べてもいい？妊婦と胎児への影響や食べる時の注意点を解説！

妊娠中、食べるものはもちろん、飲み物も何をどのくらい飲んでよいか気になりますよね。人間の体の約60％は水分であり、赤ちゃんを守る羊水も水分でできています。おなかの赤ちゃんを守るために、避けたほうがよい飲み物、おすすめの飲み物を確認していきましょう。

凛(Rin)

妊娠中のママにおすすめの飲み物は？NGな飲み物はある？

【管理栄養士監修】妊娠中のママにおすすめの飲み物は？NGな飲み物はある？

普段飲んでいる飲み物。妊娠してからも飲んで良いのか不安になりませんか？
水分補給はママだけでなくお腹の中の赤ちゃんにとっても、重要です。
妊娠中の飲み物の選び方についてご紹介します。

これって大丈夫？　妊娠期の飲み物

【管理栄養士監修】これって大丈夫？　妊娠期の飲み物

妊娠中期以降の妊婦さんは「逆流性食道炎」になりやすいと言われています。
消化の悪いものは避けた方が良い？
逆流性食道炎の時に摂取を控えた方が良い食べ物について、産婦人科医の大柴先生にお伺いしました！

大柴葉子先生

【産婦人科医監修】妊娠中期に逆流性食道炎…　控えた方が良い食べ物

妊娠中期に逆流性食道炎…　控えた方が良い食べ物

妊娠中にカフェインを含むドリンクを飲むと、おなかの赤ちゃんに影響が出ると聞いたことはありませんか？緑茶も控えたほうがよいのか、心配なママもいるのではないでしょうか。今回は、妊娠期に緑茶を飲むときに気をつけたいことを説明します。

【管理栄養士監修】妊娠中、緑茶を飲んでもいい？水出しやペットボトルの緑茶は？

妊娠する前から紅茶やコーヒーなどを楽しんできたママも多いかと思います。でも妊娠期にカフェインを多く含むドリンクを飲むことはよくないと聞きますよね。今回は、妊娠中にカフェインを含む紅茶を飲みたいときの注意点について説明します。

妊娠中、紅茶を飲んでもいい？ペットボトルの紅茶は？

【管理栄養士監修】妊娠中、紅茶を飲んでもいい？ペットボトルの紅茶は？

妊娠中に鮪（まぐろ）を食べたらダメ、と聞いたことのある妊婦さんも多いかもしれません。今回は妊娠中に鮪を食べる際の注意点や疑問についてご紹介していきます。

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