妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

少しでも便が出やすくなるよう、食物繊維を多く含む食べ物を食べましょう。

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妊婦の病気や気がかり

杉本充弘先生

監修者

妊娠中の悩み３　便秘で痔にもなりそう… どうしたらよいですか？

【妊娠中の悩み】便秘で痔にもなりそう…どうしたらいい？

心配なら妊娠初期は飲まないようにしましょう。また、医師には必ず事前に相談を。

妊娠中の悩み４　市販の薬は使ってOK？

【妊娠中の悩み】市販の薬は使ってOK？

湿布薬の中には強力な消炎鎮痛剤を使ったものがあり、それらは妊娠中の使用を禁止されています。

妊娠中の悩み５　腰痛もちなので 湿布薬を貼りたいのですが…

【妊娠中の悩み】腰痛もちなので湿布薬を貼っても大丈夫？

緩くなった骨盤のつなぎめがずれることが原因の腰痛には、骨盤支持ベルトが有効です。

妊娠中の悩み６　腰痛ベルトや骨盤支持ベルトは したほうがいいですか？

【妊娠中の悩み】腰痛ベルトや骨盤支持ベルトはしたほうがいい？

精油の中には、子宮収縮を促すもの、興奮作用があるもの、皮膚への刺激が強いものがあります。

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妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと

妊娠中の悩み８　アロマテラピーで使える精油と使えない精油があるのですか？

【妊娠中の悩み】アロマオイル、使える精油と使えない精油は？

胎盤の機能が安定していない妊娠初期のセックスは避け、おなかが張ったらすぐにやめましょう。

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妊娠中の性生活

妊娠中の悩み９　妊娠中にセックスをすると早産になるのですか？

【妊娠中の悩み】妊娠中にセックスをすると早産になる？

直接赤ちゃんに悪影響を及ぼすことはありませんが、ネイルを落とす除光液のにおいは刺激が強いので、長時間吸うのは避けましょう。

妊娠中の悩み10　妊娠中はネイルをしてはいけないのですか？

【妊娠中の悩み】妊娠中はネイルをしてはだめ？

赤ちゃんは羊水で守られているので、そのあとに激痛が走ったり破水、子宮収縮などの衝撃が起こった、などがなかったら心配しなくても大丈夫です。

妊娠中の悩み11　親戚の子どもが おなかにぶつかりました…

【妊娠中の悩み】親戚の子どもがおなかにぶつかった！病院に行くべき？

高年齢出産の人が心配することのひとつに、ダウン症などの染色体異常や、一部の先天性代謝異常があります。

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妊婦健診

「出生前診断」する？しない？

受精卵が子宮内膜に着床して妊娠となります。このときママはまだ妊娠を意識していないことがほとんどですが、受精卵はめざましい成長を開始します。赤ちゃんはどんな環境で過ごし、どんなふうに成長していくのでしょう。

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妊娠中の基礎知識

妊娠・出産のしくみ

生理がきていない、遅れていると思ったら、まずは市販の妊娠検査薬で下調べしてみます。結果が陽性だったら、産科で医師の診断を受けましょう。なかなかママになった実感はわかないかもしれませんが、じょじょに赤ちゃんをおなかに宿した喜びが押し寄せてくるでしょう。

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妊娠検査薬・妊娠検査

「妊娠かな」と思った女性

妊娠かなと思ったらするべきこと

おなかの中、つまり子宮の中は、妊娠した時から赤ちゃんが心地よく過ごせるために変化します。「赤ちゃん、ママのおなかの居心地はいかが？」赤ちゃんのいる環境をのぞいてみましょう。

おなかの中はこんなところ

妊娠中のおなかの中はどんなところ？

母子ともに健康を保ち、すばらしい出産にするために、妊娠中の定期健診は必ず受けて安心して過ごすようにしましょう。
自分で満足できる出産が可能な施設や病院を選びたいものです。ここでは、妊娠の診断のために必要な診察や検査について解説します。

妊娠の診断を受ける

もしかして妊娠？診断に必要な診察や検査

赤ちゃんを産む施設は大きく分けると３つ。産婦人科だけでなく、いろいろな科がある総合病院、産婦人科を中心にした個人病院、そして助産院。このほかに自宅出産もあります。ここなら自分らしいお産ができると思える施設や病院をリサーチして満足できる出産をしたいものですね。

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産婦人科・産院

赤ちゃんを産む施設を選ぶ

病院？助産院？赤ちゃんを産む施設選びのポイント

遠くても、どうしてもそこで出産をしたいという場合には、緊急の時でも対応できるように、そこまでの最短距離をしっかりと考慮しておきましょう。パパや家族にも、病院までの道のりを把握しておいてもらいましょう。

出産する施設チェックポイント

ここに注意！出産施設選びのチェックポイント

日本の産科の水準は世界のトップクラスです。とはいえ、妊娠、出産による母体の死亡はまれといっても、毎年全国で50～60人はいるのです。

さまざまな出産施設

病院だけじゃない！さまざまな出産施設

昨日までおなかの中にいた赤ちゃんと対面するのは、とても不思議な体験。赤ちゃんといっしょに過ごす入院中、母子同室か別室か、相部屋か個室か、入院中、母乳アドバイスをしてもらうかどうかなどを考えておきます。

赤ちゃんをどう迎えるか

母子同室？相部屋？出産後の赤ちゃんの迎え方

子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

母乳が出やすいと、乳首の痛みや母乳漏れに悩まされるママもいるのではないでしょうか。貴重な睡眠時間や授乳の合間は、できるだけ快適に過ごしたいですよね。そこで活用したいのが母乳パッドです。なぜ必要なの？どうやって使うの？替えどきは？の疑問にお答えします。

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マタニティグッズ

母乳育児に便利　（紙製）母乳パッドの使い方

「妊娠したかもしれない」と思ったらできるだけ早めに診断を受けましょう。そのほうが、正確な出産予定日を割り出すことができます。

妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）に関する記事一覧ページです。妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）の情報をまとめています。

妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）

妊娠がわかった時のQ&A

妊娠がわかったときのQ&A

妊娠が確定したら、各自治体の役所へ行き、妊娠届を提出します。そうすると、その場で母子健康手帳をもらえます。母子健康手帳は、子どもの成長と健康において、とても大切な情報になります。小学校入学のころまで使うものなので、長く大切に保管しましょう。

妊娠中の過ごし方に関する記事一覧ページです。妊娠報告、妊娠中にやっていいこと・やってはいけないこと、妊娠中の旅行・お出かけ、妊娠中の性生活などの情報をまとめています。

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