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トモニテ編集部

揚げたてはサクサクの揚げ物も、時間が経つにつれておいしくなくなっていきますよね。温め直してもいまいちおいしくならないことも。そこで、この記事では揚げ物の温め直しに特化した調理家電を紹介しますので、ぜひチェックしてくださいね。


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住まい・家具・家電

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料理

時間が経った揚げ物をおいしく温め直したい！おすすめ便利家電18選

1歳以上の子どもの1割以上が便秘になっているといわれており決して珍しくありません。便秘になりやすい時期は離乳の開始や終了、小学校入学などのタイミングがありますが2～3歳頃のトイレトレーニングの頃が多いです。今回は2～3歳児の便秘の原因や対策について説明します。

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嘔吐・下痢・便秘

木実谷貴久先生

監修者

【医師監修】 2歳～3歳児の便秘対策　病院に行く目安は？

妊娠期に大切な鉄摂取！
あさりの水煮缶には1缶あたり約19.3mgの鉄が含まれています。
またブロッコリーに含まれるビタミンCは鉄の吸収を高める働きがあります。

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妊娠中のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

鉄分が摂れる！　あさりのクラムチャウダー

鉄分が摂れる！　あさりのクラムチャウダー（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

便利な離乳食の冷凍保存（フリージング）を活用してみませんか?
まとめて作って冷凍しておけば、食べさせたい時に使えて便利！
主な冷凍保存方法をご紹介します。

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離乳食の基礎知識

方法別　離乳食フリージングのきほん

方法別　離乳食フリージングのきほん【管理栄養士監修】

ほうじ茶は香ばしい香りが人気のお茶ですよね。妊婦さんの中には、ほうじ茶に含まれるカフェインが胎児に影響しないか心配になる人もいるでしょう。今回は、妊婦でもほうじ茶を飲んでもいいのか、飲む際の注意点などを解説していきます。

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妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

妊婦はほうじ茶を飲んでもいい？妊娠中にほうじ茶を飲むときの注意点やメリットについて解説

野菜・たんぱく質・炭水化物をバランスよく摂れるサラダそばです。
水菜には妊娠期に欠かせない葉酸が含まれています！
豚肉には片栗粉をまぶしてしゃぶしゃぶすることで、固くならずつるんとした食感で食べやすくなります。

つるつる食べやすい　しゃぶしゃぶサラダそば

つるつる食べやすい　しゃぶしゃぶサラダそば（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

つるつる食べやすい_しゃぶしゃぶサラダそば

豆乳は、牛乳と比べても低カロリーでタンパク質や葉酸に富み、妊娠中に適した食品です。一方で、赤ちゃんへのアレルギーやイソフラボンの摂取による妊娠経過への影響を心配する人もいます。この記事では、妊婦が豆乳を飲んでいいのか、飲む際の注意点などを解説します！

妊婦は豆乳を飲んでもいい？妊娠中に豆乳を飲むときの注意点やメリットについて解説

冬至にはかぼちゃを食べる風習があります。
手づかみ食べにぴったりのかぼちゃ団子はいかがですか？
かぼちゃの甘味で赤ちゃんも食べやすいですよ。

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離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

手づかみ食べに　かぼちゃの2色団子

手づかみ食べに　かぼちゃの2色団子（1歳〜1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

ラーメンは、一般的に高カロリーで塩分や脂質の多い食品として知られています。妊娠中にラーメンを食べ過ぎると、カロリーや脂質、炭水化物を摂り過ぎてしまいます。この記事では、妊娠中にラーメンを食べたい時の注意点を解説します。

妊婦はラーメンを食べてもいい？妊娠中にラーメンを食べるときの注意点やメリットについて解説

「赤ちゃんが哺乳瓶が大好きで手放せないけれど、哺乳瓶の消毒はいつまでするの？」「哺乳瓶はいつ卒業するべき？」と疑問に思うママやパパも多いのではないでしょうか。今回は、そんな疑問に助産師のやまがたてるえ先生に答えていただきました。

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授乳

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ベビー用品・育児グッズ

やまがたてるえ

著者と監修者

【助産師監修】哺乳瓶はいつまで使う？哺乳瓶の消毒は？

節分の日には、家族で豆まきを楽しんだり、恵方巻を食べたりする風習がありますが、子どもたちをもっと驚かせたいと思いませんか？ そんな時にぴったりなのが、節分にちなんだユニークでかわいい料理です。子どもたちが喜ぶ節分の食卓を演出するためのアイデアをご紹介します。

節分のごはんアレンジ！　おにぎりならぬ鬼ぎり

節分におすすめ！おにぎりならぬ鬼ぎりで子どもも大喜び（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

妊娠期はホルモンバランスの変化で体が冷えやすくなります。
体を温める作用のあるしょうがを使ったシロップはいかがですか？
お湯に溶かしてホットドリンクにしたり、ヨーグルトにかけて食べて、体の中からぽかぽかに！

冷え対策に　はちみつレモンしょうがシロップ

冷え対策に　はちみつレモンしょうがシロップ（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

冷え対策に_はちみつレモンしょうがシロップ

そら豆のカミカミ期の調理方法をご紹介します。
少しくせがあるので他の食材に混ぜてあげると食べやすくなります！

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ

きほんの離乳食　そら豆（生後9〜11か月頃から）

そら豆の離乳食｜後期（生後9〜11ヶ月頃）のレシピ・作り方・保存方法【管理栄養士監修】

不思議な形で、独特な苦味のあるゴーヤー。
塩もみしてからさっとゆでて調理することで、苦味を抑えることができます！
はじめての味に少し驚いてしまうかも……！ぜひ挑戦してみてくださいね。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

おとなと食べられる幼児食に関する記事一覧ページです。おとなと食べられる幼児食の情報をまとめています。

おとなと食べられる幼児食

子どもも食べれる！ ゴーヤーチャンプルー（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S02023_子どもも食べれる！_ゴーヤチャンプルー_シナMD

食事エプロンを使い続けると出てくるニオイやカビ、お悩みではありませんか？
ニオイやカビ対策につながる洗い方とポイントをご紹介します！
お家で簡単にできるちょっとした工夫で、ニオイやカビの予防につながりますよ！

洗濯に関する記事一覧ページです。洗濯の情報をまとめています。

洗濯

ニオイやカビ対策！ 食事エプロンの洗い方

たまに食べたくなるじゃがいものスナック菓子、市販のものは油分や塩分が気になりますよね。
そんなをじゃがいもチップスを電子レンジで、しかもノンオイルで作れるんです！
味付けをアレンジしてみても良いですね。



電子レンジで簡単！ノンオイルチップス（妊婦さんにも！）

電子レンジで簡単！　ノンオイルチップス　妊婦さんにも！【管理栄養士監修】

離乳食を始める際、「もし赤ちゃんに食物アレルギーがあったら……？」「初めての食材を与えるときに注意することは？」など戸惑うママ・パパもいるのではないでしょうか。今回は、安心して離乳食を進めるために知っておきたい離乳食期の食物アレルギーについて解説します。


清水俊明先生

広田沙織

著者

【医師監修】離乳食と食物アレルギー｜特に注意したい卵や牛乳などの与え方やポイント

サンドイッチ食べたいけれどカロリーが気になることはありませんか？
高野豆腐を食パンの代わりに使った高野豆腐サンドをご紹介します！
妊娠期に摂りたいタンパク質や大豆イソフラボン、カルシウム、鉄などが豊富に含まれています。

ボリューム満点！ママの体重管理に 高野豆腐サンドイッチ

ボリューム満点！ママの体重管理に 高野豆腐サンドイッチ【管理栄養士監修】

ボリューム満点！高野豆腐サンドイッチ（ママの体重管理に）

妊婦さんでもココアを飲むことができます！ただ、ココアに含まれるカフェインやポリフェノールは妊娠中に要注意な成分です。この記事では妊婦さんがココアを飲む際に注意する点などを紹介しています。

妊婦はココアを飲んでもいい？妊娠中にココアを飲むときの注意点やメリットについて解説

ホイルに包んで蒸すだけの簡単調理！
きのこの旨味で薄味でも満足感がありますよ。
きのこには食物繊維、鮭にはたんぱく質やビタミンD、DHAなどの栄養素が含まれています。

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