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トモニテ編集部

「産後の生活が不安...」そんなママのために。夫の自主的な育児参加を促すために、私が妊娠中に実践した３つの準備をご紹介します。

トモニテ子育て研究部に関する記事一覧ページです。

トモニテ子育て研究部

nami

アンバサダー

夫、イクメン計画！産前にやったこと

毎日育児を頑張っているのに、休日も休んだ気がしない…。そんな私が「ママズスマイル」という託児サービスを使って、温泉や映画に行く“本当の休み”を作った体験談です。罪悪感より、帰宅後の笑顔が増えました。

Maya

休日なのに休めない…？託児サービスで“本当の休み”を作った話

子どもを保育園と幼稚園、両方に通わせた経験から、入園選びのポイントを紹介します。

保育園？幼稚園？迷ったら読む！共働き世帯の入園体験談

育休中は子どもと向き合う貴重な時間。でも、家事・育児に追われるだけでは後悔も。

育休中にやるべきことまとめ！家事・育児もキャリアも後悔ゼロ

「子どもが一人で遊んでくれたら…」と思いながら、家事に追われる育児の日々。そんなとき、我が家では“5歳向け80ピースのパズル”が救世主になりました。発育にも効果があるとされる研究もあるパズル活用法をご紹介します。

子どももママもハッピーに。パズルで育つ力＆家事時間確保法

我が家では、子どもと動物園に年10回以上通い、家族で「動物と過ごす時間」をつくっています。実は、動物との関わりには“子どもの発育”に良いという研究も。今回は、動物との時間がどんな効果をもたらすか、我が家の体験を交えてご紹介します。

動物の関わりと子どもの発育との関係

歩き始めてから、ドアの取っ手をガチャガチャして遊ぶようになった我が家の息子。気づいたらドアが開いててヒヤッ…なんてこと、ありませんか？そんな“ドア開け問題”を、なんと0円でスッキリ解決してくれたのが「ドアノブの向きを変えるだけ」という裏ワザをご紹介します。

チャイルドロック不要！子どもの「扉開け」に悩むママ必見の裏ワザ大公開

冷蔵庫の中でハムやベーコンが奥に行って、気づいたら賞味期限切れ…なんてことありませんか？薄くて見失いやすい食材を救ってくれたのが、なんと【帯テープ】！買ったときについてるあのテープを再利用するだけで、0円“見える収納”が叶うんです。


冷蔵庫でハムやベーコン迷子になってない？すぐにできる収納ワザ

【令和7年に出産したママ・パパ必見！】「産休・育休で収入が少ないけど、年末調整はどうなるの？」出産後の年末調整の疑問に、3児のママ税理士がお答えします。産後の年末調整のポイントを押さえて今年度の控除の抜け漏れを防ぎましょう！

成田恵梨歌

【今年出産家庭向け】出産で変わる？産休・育休中の年末調整で「実は見落としがちな控除」をチェック！

冬の布おむつは、洗濯・乾燥・肌トラブルが心配…？実はこの季節こそ、布おむつを楽しむチャンス！！おうち時間が増える冬に、あたたかく心地よい“おむつ時間”を過ごしてみませんか

Cayo

“おむつ時間”がもっと幸せになる。冬の布おむつケア

寒くなって風邪や感染症が増える時期。ベビーマッサージで自律神経を整え、血流を上げ、体温を高めることで、赤ちゃんの免疫力UPをサポートします。

寒くなる前に整える“触れ合い習慣”〜免疫力UPベビーマッサージ

寒くて外に出づらい季節こそ、おうちで“ぬくもりチャージ”！ママの肩こりや腰のハリをほぐしながら、赤ちゃんと笑い合えるスキンシップヨガを紹介します。体も心もぽかぽかになる、秋冬のあったか親子時間を過ごしましょう！

Harukaze

秋のスキンシップ時間に◎おうちでできる「親子密着あったかヨガ」

冬の朝も体が重くて動き出せない…そんなママ必見！布団の上でできる朝ヨガやプロテイン習慣、赤ちゃんとの二択チャレンジで1日をワクワクスタートさせる方法を紹介します。

ヨガインストラクター直伝！何でもない日を彩るモーニングルーティン＆二択チャレンジ

冬のベビーカーは、歩くこたつで快適に！支援センターや公園に行く前の寒さ対策にぴったり。冷え知らずでお出かけできる、リアル育児ママ目線のフットマフレビューをお届けします。

「真冬の神アイテム！ベビーカーにも使える“あったかフットマフ”で寒さ知らず」

真冬の神アイテム！ベビーカーにも使える“あったかフットマフ”で寒さ知らず

家で遊ぶのに限界がきた＆ママたちは何してるのか気になって、初めて支援センターへ。月齢近いママと知り合えたり、イベントで子どもと楽しめたり、心の息抜きになった体験をシェアします。

家はもう限界？！育休中の私がはまった支援センター体験

「明日何しよう…」で悩む育休ママ必見！前日の夜や朝にTo Doリストを書くだけで、家事も育児もスムーズに。完了チェックで小さな達成感を味わえる楽しい習慣です。

明日何しよう？育休ママの1日をワクワクに変えるTo Doリスト術

今回は、3歳の娘が七五三をニコニコで乗り切れた小さな工夫たちをご紹介したいと思います。最初は「ちゃんと着物を着てくれるかな？」「機嫌を損ねたらどうしよう…」と心配ばかり。でも、ちょっとした工夫を重ねたことで、本人もノリノリで楽しんでくれた七五三になりました。

mari

3歳娘が笑顔で七五三を楽しめた！着物も草履もイヤがらなかった我が家の小さな工夫まとめ

骨盤の傾きやクセをセルフチェック。前傾・後傾・左右差タイプに分けて、産後のケアのヒントを紹介します。

兒玉真由

骨盤のクセ、知ってる？産後ママの骨盤タイプ診断

育児動作が骨盤に与える負担度をセルフチェック。日常のクセに気づいて、負担度別のケアのヒントを紹介します。

抱っこ・授乳で骨盤に負担？育児動作チェックでセルフケア

褒め言葉の“深さ”をセルフチェック。子どもの心に届く言葉選びのヒントを紹介します。

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