子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

妊娠中は、お酒やカフェイン、生ものなどの避けるべきものがたくさんあります。何を食べてよくて何を食べてはいけないのか分かりにくいですよね。そこで、MAMADAYSアプリ限定で妊娠中に食べてよいものとダメなものがすぐにわかるリストをプレゼントします♪


妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものに関する記事一覧ページです。妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないものの情報をまとめています。

妊娠中に食べていいもの・食べてはいけないもの

高橋嘉名芽

監修者

管理栄養士（トモニテ編集部）

森山麻里子

著者

【管理栄養士監修】妊娠中に食べていいものとダメなものリスト


【管理栄養士監修】妊娠中に食べていいものダメなものリスト


内外出版社は、健康や子育て・スポーツ・ビジネス等の書籍、クルマ・バイク・釣りなどの雑誌を発行する出版社。専門家ママ・パパの本は、子育てのよくある疑問や不安に対して、①各分野の専門家が医学的に根拠のあることで、②リアルに実践できることを、③偏りなく論理的にわかりやすく答える本。多くのお母さん・お父さんから「はっきり根拠があっていい」、「子育てがラクになった」、「読みやすい」などと支持され、増刷を重ねてきたロングセラー本です。

内外出版社

『無痛分娩』とは、産婦さんの背中から管を入れて神経に近いところへ薬を届ける『硬膜外麻酔』で痛みを抑えながら行う出産方法です。麻酔分娩や和痛分娩も、みんな同じもの。完全に 痛みがなくなることはまれで、10の痛みが2〜3に減るとイメージしてください。 

分娩の基礎知識に関する記事一覧ページです。分娩の基礎知識の情報をまとめています。

分娩の基礎知識

宋美玄先生

妊婦

【産婦人科医ママに聞く】Q. 無痛分娩は、赤ちゃんによくない?

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

おなかの中、つまり子宮の中は、妊娠した時から赤ちゃんが心地よく過ごせるために変化します。「赤ちゃん、ママのおなかの居心地はいかが？」赤ちゃんのいる環境をのぞいてみましょう。

妊娠中の基礎知識に関する記事一覧ページです。妊娠中の基礎知識の情報をまとめています。

妊娠中の基礎知識

杉本充弘先生

おなかの中はこんなところ

妊娠中のおなかの中はどんなところ？

妊娠超初期から食欲に変化が見られることがあります。この記事では、妊娠超初期に食欲が変化する理由、対処法を解説します。食欲の変化が赤ちゃんに与える影響も紹介するので、参考にしてくださいね。

妊娠初期に関する記事一覧ページです。妊娠2ヶ月目、妊娠3ヶ月目、妊娠4ヶ月目などの情報をまとめています。

妊娠初期

妊婦の病気や気がかりに関する記事一覧ページです。妊婦の病気や気がかりの情報をまとめています。

妊婦の病気や気がかり

白井沙良子先生

妊娠超初期の食欲はどう変化する？食べてもお腹が空くのはなぜ？症状が出る時期や注意点なども解説

【医師監修】妊娠超初期の食欲はどう変化する？症状が出る時期や注意点も解説

妊娠の兆候は人によって異なりますが、いつ頃妊娠がわかるのかという大まかな目安を知りたい人もいるでしょう。本記事では、妊娠はいつわかるのかを解説。妊娠検査薬で陽性反応が出る時期や、医療機関で妊娠の診断が可能となるのはいつ頃なのかも紹介します。

妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）に関する記事一覧ページです。妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）の情報をまとめています。

妊娠超初期（妊娠1ヶ月目）

【医師監修】妊娠はいつわかる？性行為後いつから妊娠初期症状が現れるかも解説

出産間近まで妊娠に気づかなかったという話を聞いて、そんなことありえるの？と驚く人もいるようです。しかし、実際に妊娠になかなか気づかなかったママもいます。今回は、妊娠に気づかなかった理由や、妊娠に気づく症状について解説します。ぜひ参考にしてください。

荒瀬透先生

妊娠に気づかないこともありえる！なぜ？ピルや生理不順との関係は？

【医師監修】妊娠に気づかないこともありえる！なぜ？ピルや生理不順との関係は？

この記事では、妊娠超初期に喉の渇きが起こる原因や喉が渇く場合の対策について解説します。妊娠中におすすめの飲み物や控えるべき飲み物なども紹介するので、ぜひ参考にしてください。

生理前に喉が渇くのは妊娠超初期症状？原因は？対処法や水分を摂るときの注意点も解説

トイレが近いと妊娠が原因なのか、他の病気なのか気になりますよね。妊娠超初期の場合は、妊娠と関係があるのかわからず不安になってしまうこともあるでしょう。本記事では、頻尿が起こる仕組みと症状の例、また妊娠との関係、膀胱炎が原因の危険な頻尿との違いなども紹介しています。

頻尿は妊娠初期症状？トイレが近い、残尿感や便秘、おならなどの妊娠超初期症状を解説

頻尿は妊娠初期症状？トイレが近い、残尿感と妊娠の可能性を解説

妊娠超初期の症状や妊娠の兆候にはどんなものがあるのでしょうか？妊娠の可能性があるとき、いつからわかるのでしょうか？この記事では、妊娠すると体に起こる「妊娠超初期症状」について、実際の妊娠超初期症状の体験談も合わせて詳しく紹介します。

樋口隆幸先生

名称未設定のデザイン

【医師監修】妊娠超初期の症状をセルフチェック！性行為後いつから？思い込みによる症状との見分け方も

受精卵が子宮内膜に着床して妊娠となります。このときママはまだ妊娠を意識していないことがほとんどですが、受精卵はめざましい成長を開始します。赤ちゃんはどんな環境で過ごし、どんなふうに成長していくのでしょう。

妊娠・出産のしくみ

妊娠初期は、体のあちらこちらにさまざまな変化を感じる時期。胸がドキドキするような動悸や息切れの症状もその一つです。この記事では、妊娠初期に見られる動悸・息切れの原因や対処法などを解説します。妊娠初期の人はぜひ最後まで読んでみてくださいね。

妊娠初期に胸がドキドキするのは普通？動悸の原因・息切れ症状の対処法を解説

【医師監修】妊娠初期に胸がドキドキするのは普通？動悸・息切れの原因や対処法を解説

「葉酸」とは赤ちゃんの障害のリスクを下げるために重要な栄養素です。今回は助産師のさきさんに、妊娠中に摂取するべき時期や適切な量について伺いました。

妊娠中の食事の基礎知識に関する記事一覧ページです。妊娠中の食事の基礎知識の情報をまとめています。

妊娠中の食事の基礎知識

助産師さきさん

著者と監修者

妊婦に葉酸は必要？その理由と摂取の仕方【助産師監修】

包丁いらずで超簡単！
葉酸や鉄分・カルシウムなど、妊娠期に摂りたい栄養素が入っている炊き込みごはんをご紹介します。
おにぎりにして冷凍しておけば、食べたいときにいつでも食べられますよ。

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

葉酸・カルシウム摂れる　包丁いらずの炊き込みごはん

葉酸・カルシウム摂れる　包丁いらずの炊き込みごはん（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

A00938_【MC_妊娠期】葉酸・カルシウム摂れる_包丁いらずの炊き込みごはん

自分では気づきにくい妊娠初期の身体の変化。妊娠初期には体重はどの程度増加するのでしょうか？この記事では妊娠初期の体重増加について解説しています。体重が増加する理由や、増加による影響などについても取り上げました。

妊娠初期は体重が増加する？太る原因・体重が増え始める時期も解説

【医師監修】妊娠初期は体重が増加する？太る原因・体重が増え始める時期も解説

この記事では、着床出血の色をメインに見た目の特徴について解説します。先輩ママの体験談、Q&Aも紹介するので、着床出血に不安を抱えている人は参考にしてください。

妊活の基礎知識に関する記事一覧ページです。妊活の基礎知識の情報をまとめています。

妊活の基礎知識

着床出血の色は赤？茶色？生理の色との違い・気をつけたほうがよい色・体験談なども紹介

【医師監修】着床出血の色は赤？茶色？生理の色との違いや体験談なども紹介

早めに妊娠診断をすることで、大事になる前に対処できます。

異所性妊娠 （子宮外妊娠）

【妊娠前期のトラブル】異所性妊娠（子宮外妊娠）

この記事では、着床出血の痛みについて解説します。生理痛との違いや注意が必要な痛みの原因、先輩ママの体験談も紹介しますよ。ぜひ参考にしてください。

着床出血はどんな痛みがある？生理痛との違いは？体験談もあわせて紹介

【医師監修】着床出血はどんな痛みがある？生理痛との違いは？体験談も紹介

この記事では、着床出血の量について解説します。生理との見分け方や量が多い場合に考えられることなども紹介しているので、着床出血について知りたい！という人はぜひチェックしてみてくださいね。

着床出血の量はどのくらい？生理とどう違う？見分け方や体験談なども紹介

【医師監修】着床出血の量はどのくらい？生理との見分け方や体験談も紹介

妊娠や出産、親戚づきあいや家庭と仕事の両立など女性の日常には様々な不安や悩みがつきもの。そんな悩みをドクターに相談できたり、掲示板で分かち合ったり、気になる健康について取材記事から調べたり、すべての女性が安心して活用できる医療情報サイトです。ジネコの語源はフランス語のgynecologie（ジネコロジー）、 ”婦人科”からきています。妊娠・出産だけでなく、日頃から上手に婦人科を活用し、「女性が健康に楽しく過ごす」ことを目指して、2000年よりサイトやフリマガなどを通して情報を発信しています。

ジネコ

卵巣にできる腫瘍のうち、9割が良性の卵巣のう腫です。のう腫とは、液状の成分がたまって、こぶのように大きく腫れたものです。また妊娠初期に腫れが発見された場合、ルテインのう胞の可能性もあります。この場合は12週以降小さくなり、20週頃に無くなります。

吉村泰典先生

受診する妊婦

婦人科の持病を抱えた妊娠。出産にどんな影響があるの？

「これって妊娠初期症状かな」と思い当たる症状がある場合、早く妊娠しているのか知りたいですよね。今回は妊娠初期症状が性行為後いつから現れるのかに注目し、妊娠初期症状や検査のタイミングなどを解説します。生理前の症状との違いや先輩ママの体験談も紹介するので、参考にしてください。

妊活に関する記事一覧ページです。妊活の基礎知識、妊活中の食事、基礎体温・排卵日、高齢出産、不妊症・不妊治療などの情報をまとめています。

#妊娠超初期

人気ランキング

注目のキーワード

カテゴリから探す