妊娠中の性行為はコンドームをしないとだめ？避妊の必要性や中出しOKなのかも解説

妊娠中の性行為では、感染症予防と精液が子宮に触れないようにするために必ずコンドームを使いましょう。

性感染症のなかには赤ちゃんの発育に影響を与えるものもあるため、コンドームを使って感染のリスクをできる限り抑えることが大切です。

また、精液には多くの細菌が含まれており、なかには子宮を収縮させる働きがあるものもあります。

流産・早産につながるおそれがあるので、セックスの際は膣内射精（中出し）は避け、コンドームを着用しましょう。

妊娠中にコンドームを使用せずに性行為をした場合、以下のような性感染症にかかるおそれがあります。

妊娠中の性行為は、注意点を守ればおこなっても問題ありません。ここでは妊娠中の性行為の安全性について解説します。

妊娠経過が順調で体調に問題がなければ、性行為をしても基本的には大丈夫です。

ただし、出血がある、体調が優れない、医師から安静の指示が出ているときは控えましょう。

また、気分がのらないときや性行為に不安があるときは避けたほうが安心です。体調に問題がなくても、無理のない範囲でおこなってくださいね。

妊娠中の性行為は、安全におこなえば赤ちゃんに影響を与えることはほとんどありません。子宮の入口は出産前まで頸管粘液の栓で閉じられていて、赤ちゃんはそのさらに奥で羊水に守られています。性行為によって男性器が赤ちゃんに直接触れることはないので安心してくださいね。

ただし、性行為の刺激によって子宮収縮や出血を起こす場合もあります。深い挿入や強い刺激は避けるようにしましょう。

性行為をはじめてから、体調に異変を感じたり行為中に出血をしたりした場合は、すぐに中止してください。

妊娠中の体調は変化が激しく、急に体調が悪くなることも少なくありません。

体調の異変や出血が必ず流産や赤ちゃんに影響を与えるわけではありませんが、危険な状態をあらわしている可能性もあります。

異変が続くときは必ず病院を受診しましょう。

「妊娠中に性行為をしてもいいの？」「みんなしてるの？」など気になる人もいるでしょう。

トモニテ編集部では、子どもがいる男女を対象に、夫婦生活に関するアンケートを行いました。

妊娠中に夫婦での性行為があったかどうかを調査したところ、「あった」「時々あった」と回答した人は、男性40%・女性47%でした。

一方、「ほとんどなかった」「なかった」と回答した人は、男性61%・女性52%という結果となっています。

妊娠中でも性行為をする人は4〜5割ほどいるものの、性行為を控える夫婦のほうが多い傾向がありました。

妊娠中に性行為を控える理由について、回答者からは以下のようなコメントが寄せられています。

赤ちゃんへの影響や早産のリスクなどに対する懸念や、性欲を感じなかったことなどが、主な理由として挙げられています。

妊娠中の性行為は母体と赤ちゃんの安全が第一です。安全に楽しむためにも次のポイントに注意しましょう。

コンドームは、避妊だけでなく性感染症予防にも効果的ですが、使い方を間違えると行為中に破れたり抜けたりするおそれがあります。

母体とおなかの赤ちゃんのためにも、以下で紹介する正しい使い方を確認しておきましょう。

また、オーラルセックスも性感染症の原因になり得ます。オーラルセックスをおこなう場合も、必ずコンドームを使用しましょう。

深い挿入や激しい行為は、子宮収縮やおなかの張りにつながる危険性があります。

流産や早産のリスクを高めることにつながるため、ソフトで短時間の性行為にとどめましょう。

また、妊娠中は体力を消耗しやすく疲れを感じやすくなります。性行為が疲れやストレスの原因にならないよう、長時間の性行為は避けたほうが安心ですよ。

妊娠中の性行為はおなかを圧迫しない体位でおこないましょう。おなかを圧迫する体位は子宮収縮の原因となり、早産や流産につながる危険性もあります。

お腹が大きくなってくる妊娠後期は特に注意してくださいね。

体調が悪いときは無理をせず、性行為を控えてください。

妊娠中の体調は変わりやすく不安定なので、無理をするとストレスになる場合もあります。

妊婦さんのストレスが赤ちゃんに影響を与える場合もあるため、無理は禁物ですよ。

また、性行為の途中で体調が悪くなった場合も、無理をせずすぐに中断しましょう。

以下で、性行為を避けたほうがよいケースをまとめます。

妊娠中に性行為をするとき、先輩ママ・パパはどのようなことに注意していたのでしょうか。

トモニテ編集部では、子どもがいる男女を対象に、妊娠中の性行為で注意した点についても調査を行いました。

その結果、以下のようなコメントが寄せられました。

妊娠中は激しい行為は避け、コンドームを使用して感染症予防を行っていたという声がみられました。

妊娠前と同じように性行為をしていた、というコメントがみられなかったことからも、妊娠中はママや赤ちゃんの体を気遣い、ソフトな性行為を心がけていた夫婦が多いことがわかります。

妊娠中の性行為は妊娠前と同じように、というわけにはいきません。妊娠中は性行為以外のふれあいを大切にするのもよいでしょう。

妊娠中はパートナーとのコミュニケーションが大切です。妊娠中の体や心の変化は個人差が大きく、これまでのように性行為をできない人もいます。

性行為をしないことでわだかまりができる前に、お互いの状況や考えを話し合うとよいでしょう。

こまめにコミュニケーションをとることで、お互いの理解を深めることができます。その後の生活も、ストレスなく穏やかに過ごせるようになるかもしれません。

妊娠中は性行為にこだわらず、ほかのスキンシップをとってみるとよいでしょう。

たとえば、手をつなぐ、ハグをする、マッサージをするなど、スキンシップにもさまざまあります。

肌のふれあいがあればパートナーに愛情を伝えることが可能です。また、安らぎを感じたり、気持ちが落ち着いたりする効果も期待できますよ。

ここでは妊娠中の性行為について、悩むことが多い質問、疑問を紹介します。性行為をする前にチェックしてみてくださいね。

妊娠中に性行為をするときは、コンドームを必ず使用しましょう。コンドームを使わずに性行為をすると、性感染症や早産につながる危険性があります。

コンドームを使用するときは、最大限の効果が得られるよう使い方にも気をつけましょう。

妊娠中は体調や心の変化が大きく、ストレスや疲れを感じやすい時期です。体調が悪いときや気持ちがのらないときは無理をせず、性行為以外のスキンシップで愛情を確かめあうとよいでしょう。

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