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トモニテ編集部

食物アレルギーの原因となりやすいそばですが、授乳中のママが食べることで赤ちゃんに影響はあるのでしょうか？基本的には問題がないといわれているので、食べても大丈夫です。
この記事では、食べてもよい理由と気になる症状が出てしまった場合の対処方法についてお伝えします。

授乳中の食事や注意点に関する記事一覧ページです。授乳中のママのレシピ、授乳中にやっていいこと・悪いことなどの情報をまとめています。

授乳中の食事や注意点

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

山内　明菜／管理栄養士

著者

授乳中のママがそばを食べても大丈夫？

【管理栄養士監修】授乳中のママがそばを食べても大丈夫？

米粉はもち米やうるち米などの精白米を粉状にしたものです。
もち米から作った白玉粉、うるち米（ごはんで食べている）から作った上新粉など、使う米の種類や粒の大きさの違ういろいろな米粉があります。
今回は赤ちゃんに米粉を与えられる時期や調理方法などをご紹介します。


離乳食の基礎知識に関する記事一覧ページです。離乳食の基礎知識の情報をまとめています。

離乳食の基礎知識

高橋嘉名芽

【管理栄養士監修】離乳食の米粉｜いつから始める？

【管理栄養士監修】離乳食の米粉｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

離乳食は、アレルギーの心配の少ないおかゆ（米）からスタートします。消化・吸収がよく大切なエネルギー源である米。特におかゆは、離乳食の基本です。10倍がゆをすりつぶしたものから始めますが、慣れてきたら野菜などと混ぜて与えたりと離乳食のベースとなる食材です。


【管理栄養士監修】離乳食のおかゆ｜いつからはじめる？下ごしらえのコツもチェック

【管理栄養士監修】離乳食のおかゆ｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

つるむらさきは、ほうれん草に似た味わいで、茎が太く粘り気があるのが特徴です。カルシウムやビタミンA、ビタミンCが豊富に含まれていて、栄養価が高く離乳期にもおすすめの食材です。今回は、離乳食でのつるむらさきの取り入れ方や、下ごしらえのコツなどを紹介します。

佐藤　友香／管理栄養士

【管理栄養士監修】離乳食のつるむらさき｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食のつるむらさき｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

甘みがあって赤ちゃんにとって食べやすい離乳食のミルク粥は、離乳食のおかゆのレパートリーとしておすすめのメニューです。この記事では、離乳食のミルク粥がどんなメニューか、いつから与えられるのか、レシピやアレンジ例などを紹介します。

宍倉 絵美／管理栄養士

【管理栄養士監修】離乳食のミルク粥はいつから?レシピ動画や冷凍方法も紹介

【管理栄養士監修】離乳食のミルク粥｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

ひらめは、身がよく締まった白身魚で脂肪が少なく、あっさりとした味わいが特長です。
高たんぱくで消化がよいため、離乳食のスタートにおすすめの食材です。
今回は、赤ちゃんにひらめを与えられる時期や、下ごしらえのコツなどをご紹介します。


【管理栄養士監修】離乳食のひらめ｜いつから始める？ 

【管理栄養士監修】離乳食のひらめ｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

離乳食のふりかけはいつから与えられるのか、疑問に思ったことはありませんか？今回は、市販のふりかけや手作りのふりかけはそれぞれいつから与えられるのか、与えるときの注意点などを説明します。また、手作りするときのおすすめの食材や保存方法、おすすめレシピも紹介します。

離乳食のふりかけはいつから?手作りレシピも紹介

【管理栄養士監修】離乳食のふりかけ｜いつから食べられる？注意点やレシピ・保存方法を紹介

クリスマスの離乳食、どんなメニューにするか迷っていませんか?この記事ではクリスマスの離乳食におすすめのレシピを離乳食の時期別に紹介します。離乳食のクリスマスケーキのレシピも紹介していますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。

離乳食（0歳〜1歳6ヶ月頃）に関する記事一覧ページです。離乳食の基礎知識、離乳食初期（5〜6ヶ月頃）のレシピ、離乳食中期（7〜8ヶ月頃）のレシピ、離乳食後期（9〜11ヶ月頃）のレシピ、離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ、取り分け離乳食、レシピ集・献立などの情報をまとめています。

離乳食（0歳〜1歳6ヶ月頃）

【管理栄養士監修】クリスマス離乳食レシピ｜時期別に紹介

パンを使った離乳食のレシピはどんなものがあるか探していませんか？今回はパン粥から手づかみレシピまで、管理栄養士監修のパンを使った離乳食のレシピ動画を幅広く紹介します。

水島　知美／管理栄養士

【管理栄養士監修】パンを使う離乳食のレシピ動画12選｜パン粥、手づかみレシピなど

そら豆はみずみずしく甘味があり、皮をむいて調理をすればトロトロになりやすいので、赤ちゃんが口にしやすい食材です。今回は、赤ちゃんにそら豆を与えられる時期や、下ごしらえのコツなどをご紹介します。

祓川摩有

【管理栄養士監修】離乳食のそら豆｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食のそら豆｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

トマトピューレは、トマトを煮詰めて濃縮させ、裏ごししたトマトの加工品です。うまみ成分のグルタミン酸を含み、皮や種を取る手間がないため、離乳食に利用したい食材の一つです。今回は、赤ちゃんにトマトピューレを与えられる時期や、選び方のコツやなどをご紹介します。

【管理栄養士監修】離乳食のトマトピューレ｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食のトマトピューレ｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

マカロニは小麦粉に水を加え練り合わせて作られるパスタの一つです。うどんなどと同じように炭水化物に分類されます。
今回は離乳食のマカロニはいつから与えられるのか、下ごしらえのコツなども併せてご紹介します。

【管理栄養士監修】離乳食のマカロニ｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食のマカロニ｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

りんごは離乳初期（ 生後5〜6ヶ月頃）の赤ちゃんから与えることができる食材の一つです。生では少し固いですが、加熱することでやわらかくなり、甘味も増すのでどの月齢でも食べやすくなります。今回は月齢別のりんご煮の離乳食レシピを紹介します。

高城　紗織／管理栄養士

離乳食のりんご煮レシピ｜時期別に紹介

【管理栄養士監修】離乳食のりんご煮レシピ｜時期別に紹介

出産準備で意外と悩むのがおむつの収納方法。
ダイソーのピクニックバッグが、おむつ収納に最適だと話題なんです。
ポケットもついているので、おしり拭きやおむつ袋も一緒に入れておけて便利なんです。

収納に関する記事一覧ページです。収納の情報をまとめています。

収納

見つけたら即買い！（ダイソーの）ピクニックバッグでおむつ収納

見つけたら即買い！　ピクニックバッグでおむつ収納

離乳食が始まると、毎食を用意するのは大変なときもありますよね。そんなときはまとめて作った離乳食を保存して活用すると便利です。この記事では、離乳食を保存する際の容器や保存期間、解凍方法などを説明します。

【管理栄養士監修】離乳食の保存方法｜容器や期間は?

はじめての育児には不安がいっぱい。そんなママ・パパを、有名病院のベテラン小児科医がやさしくサポートする学研のベストセラー育児本シリーズ。日本赤十字社医療センター小児科部長　土屋恵司先生の「よくわかる　最新版らくらくあんしん育児」は、月齢別構成でうちの子に必要な情報をすぐ見つけられると好評。埼玉医科大学総合医療センター小児科　加部一彦先生の「最新決定版　0～6才　赤ちゃんと子どもの病気とホームケア」は、0～6才のかかりやすい病気とかかってしまったときのケアを徹底解説。夜中の発熱に、急な発疹に、一家に一冊、備えあれば憂いなしです。

学研プラス

生後8〜9か月くらいにピークとなる人見知りと後追い。人見知りをするのは、大好きなママやパパと、それ以外の人とを赤ちゃんが区別できるようになったからです。

言葉・コミュニケーションに関する記事一覧ページです。言葉・コミュニケーションの情報をまとめています。

言葉・コミュニケーション

乳幼児の基礎知識に関する記事一覧ページです。乳幼児の基礎知識の情報をまとめています。

乳幼児の基礎知識

土屋恵司先生

人見知り

【小児科医監修】赤ちゃんの人見知りと後追いって？その理由と対応法

いんげんは緑黄色野菜で、大人の料理でもよく使う野菜です。
カリウムや鉄、ビタミンなどを含む食材ですが、筋が多いため赤ちゃんに与える際には与え方には工夫が必要です。
今回は離乳食のいんげんはいつから与えられるのかや、下ごしらえのコツなどをご紹介します。

【管理栄養士監修】離乳食のいんげん｜いつからはじめる？ 

【管理栄養士監修】離乳食のいんげん｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

離乳食の中期（生後7～8ヶ月頃）の量はどれくらい与えればよいのか疑問に思ったことはありませんか？この記事で
は、離乳中期（生後7～8ヶ月頃)の離乳食、授乳の量の目安について紹介します。


【管理栄養士監修】離乳食の中期（生後7～8ヶ月頃）の量はどれくらい？

鮭は、白身魚に慣れてきた離乳食中期の生後7～8ヶ月頃から与えられます。
その際には生鮭を選び、塩で加工されていないものを使いましょう。
今回は、離乳食の鮭はいつから与えられるのか、 下ごしらえのコツなどをご紹介します。

【管理栄養士監修】離乳食の鮭｜いつからはじめる？ 

【管理栄養士監修】離乳食の鮭｜いつからはじめる？進め方やレシピ・アレルギーについて解説

さつまいもは加熱するとやわらかくなりつぶしやすく、甘みもあるため離乳食でよく使われる食材のひとつです。この記事では離乳食のさつまいものきほんの作り方やレパートリーが増えるメニューを紹介します。レシピは動画で見られるのでぜひ参考にしてみてくださいね。

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