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トモニテ編集部

赤ちゃんがセルフねんねしてくれたら楽なのに。寝かしつけに悩むママやパパは少なくないはず。寝かしつけなくセルフねんねができるようになるには、睡眠環境やのリズムをつくることが大切です。この記事ではセルフねんねのためのトレーニングの方法やコツ、注意点を解説します。


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寝かしつけ

セルフねんねはいつから？ねんねトレーニングの方法やコツを解説

雲云テクノロジー株式会社

寝ている間に寝返りをしてしまったら？泣いていても気づけなかったら？——不安と戦う毎日に心強い味方になってくれるのが“CuboAi スマートベビーモニター”。2025年2月には新モデル（第3世代）が発売されたばかり。“安心へのこだわり”を紐解いてみました。

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子育て

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子どものお世話

うつぶせになってないか心配。でも自分も寝ないと体力が持たない…ママパパの目になる“CuboAi”とは

妊娠中に眠気を感じるのは、ホルモンや体の変化などが主な原因です。妊娠にともなう自然な反応ですが、適切な対策をとることで眠気を抑えられることがあります。この記事では、妊娠中の眠気の原因や赤ちゃんへの影響、対処法などを解説します。

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妊婦の病気や気がかり

白井沙良子先生

監修者

妊娠中の眠気の原因は？赤ちゃんへの影響や対処法も解説

【医師監修】妊娠中の眠気の原因は？赤ちゃんへの影響や対処法も解説

「おくるみはいつまで使うの？」「何ヶ月まで寝かしつけに使える？」など、乳児のおくるみについて悩んでいる人に向けて、おくるみを使う時期やメリット、注意点を紹介します。また、おくるみを卒業したあとの活用方法もまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね。


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ベビー用品・育児グッズ

おくるみは寝かしつけにいつまで使う？巻き方やうまく卒業する方法も解説

昼夜の区別ができていない2ヶ月頃までの赤ちゃん。
3ヶ月頃からは生活にリズムをつけられるよう、早寝早起きを働き掛けましょう。
ママ・パパの協力がとっても大切になります。

保育士（トモニテ編集部）

睡眠の時間　赤ちゃんの生活リズム

睡眠の時間　赤ちゃんの生活リズム【保育士監修】

睡眠の時間_赤ちゃんの生活リズム

赤ちゃんが前ぶれなく睡眠中に命を落とす、乳幼児突然死症候群（SIDS）をご存じですか。
原因はまだ解明されていない病気ですが、実は乳児期の死亡原因の第4位なのです。
3つのポイントを守りリスクを少しでも減らしましょう。

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その他の症状・トラブル

リスクを減らそう　乳幼児突然死症候群（SIDS)

リスクを減らそう_乳幼児突然死症候群（SIDS)

睡眠時、身体の小さい赤ちゃんは大人では考えられないようなことが起きるので注意が必要です。
今回は0〜1歳の赤ちゃんに起こりうる睡眠時の事故についてまとめました。
寝室の環境を作る際の参考にしてみてくださいね。

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注意したいケガ・事故

睡眠時に注意　寝室の隙間や吐き戻し

睡眠時に注意_寝室の隙間や吐き戻し

「お腹が大きくなって寝苦しい」というママにおすすめなのが、抱き枕です。抱き枕を使ったことがないと、どんなものを選んだらよいかわからないですよね。この記事では、妊娠中の睡眠を快適にするおすすめの抱き枕や使い方などについてご紹介します。


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授乳

【2022年】妊婦むけ抱き枕おすすめ人気ランキング15選！授乳クッションにも使える枕の選び方


【2023年】妊婦むけ抱き枕おすすめ人気ランキング15選！授乳クッションにも使える枕の選び方

赤ちゃんのいる生活では、子どもが寝ている時間がとっても貴重ですよね。
そんな子どもの睡眠時間を妨げないようなグッズをご紹介します。
100均で購入できるので参考にしてみてくださいね。

貼るだけ！　睡眠を邪魔しないグッズ

A00500_貼るだけ！_睡眠を邪魔しないグッズ_RE

妊娠初期のママのなかには、強い眠気に困っている人もいるでしょう。この記事では、眠気の原因や対策、注意点について解説します。妊娠初期の眠気の原因と対策を知り、安心して過ごしましょう。

妊娠初期に関する記事一覧ページです。妊娠2ヶ月目、妊娠3ヶ月目、妊娠4ヶ月目などの情報をまとめています。

妊娠初期

妊娠初期に眠気が強くなるのはなぜ？原因と対処法、妊娠中の睡眠対策に関する注意点も解説

【医師監修】妊娠初期に眠気が強くなる原因は？対処法や睡眠対策における注意点も解説

夜泣きはめずらしいことではなく、生活リズムや環境によっても変わります。とはいえ、夜泣きに悩んで「少しでも減らす方法を知りたい」と思うママ・パパも多いでしょう。
この記事では、夜泣きをしない子の特徴や家庭でできる工夫、発達への影響について解説します。

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泣く・夜泣き

夜泣きをしない子には共通点がある？生活習慣・環境・親の関わり方まで徹底解説

夜泣きをしない子には共通点がある？生活習慣・環境など徹底解説

1歳の夜泣きは、脳や感情の発達による成長過程で起こる自然な現象です。とはいえ対応するママやパパとしては、夜はなるべくまとまった時間寝てほしいのが本音ですよね。そこでこの記事では1歳の夜泣きの原因・対策・向き合うための心構えをわかりやすく解説します。

【1歳の夜泣き】「もう限界…」と思ったら読んでほしい。1歳の夜泣き対策

【1歳の夜泣き】「もう限界…」と思った時に。夜泣き対策を解説

2歳児の理想的な睡眠時間は1日11〜14時間です。しかし、実際には生活リズムが整わないなど、悩みを抱えているママ・パパもいるでしょう。そこでこの記事では2歳の子どもの昼寝や生活リズム、快眠習慣について解説します。

2歳子どもの睡眠時間はどれくらい？夜寝ない原因と生活リズムの整え方

2歳の子どもの睡眠時間はどれくらい？夜寝ない原因と生活リズムの整え方

睡眠退行とは赤ちゃんに起こる一時的な睡眠リズムの乱れのことで、発達過程でよくある一時的な現象です。とはいえ、夜泣きやぐずりが続くと「どうすればよいのか」「対応が悪いのか」と不安になるでしょう。この記事では睡眠退行の原因や対処法、頼れる支援先について解説します。

「これが睡眠退行？」月齢別の特徴と家庭でできる対処法を解説

「これが睡眠退行…？」症状の特徴と家庭でできる対処法を解説

1歳半の夜泣きは脳と感情の発達によるものです。それがわかっていても、夜泣きが続くとママやパパはつらいもの。そこでこの記事では1歳半の夜泣きの原因・対処法・ママとパパの心のケア方法について解説します。

1歳半の夜泣きはなぜ起きる？原因・対策・心が軽くなる乗り越え方

1歳半の夜泣きはなぜ起きる？原因と対策を解説

赤ちゃんのぐずりや夜泣きが治まらない場合、メンタルリープの可能性があります。メンタルリープとは、赤ちゃんの心と脳が急成長する時期に現れる一時的な不安定さのことです。この記事ではメンタルリープの仕組み・時期・対処法について解説します。

育児・家庭の悩みに関する記事一覧ページです。育児・家庭の悩みの情報をまとめています。

育児・家庭の悩み

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「これってもしかしてメンタルリープ？」ぐずりの理由を知って育児の不安を軽くしよう

おしゃぶりは、適切に使えば寝かしつけに効果を発揮します。とはいえ、いつ卒業させればよいのかや、デメリットはないのか心配な人もいるでしょう。そこでこの記事では、寝かしつけ時のおしゃぶりの使い方のコツや卒業の方法まで解説します。

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「おしゃぶりで寝かしつけ」はアリ？安全な使い方と卒業のステップまで解説

3歳ごろの夜泣きは、発達の中でよく見られる反応のひとつです。急に泣き叫んだり、声をかけてもあまり反応がなかったりして、ママやパパが不安になることもありますよね。この記事では、そんな3歳の夜泣きの原因や対処法などを分かりやすく解説します。

3歳の夜泣きはなぜ起きる？原因・対処法・親子でラクになるコツまで解説

3歳の夜泣き、まだ続く？原因と対策を解説

3歳児の理想の睡眠時間は1日10〜13時間です。3歳になると昼寝をしない子もいるなかで、どのように睡眠環境をつくればよいか迷うママやパパもいるでしょう。この記事では、3歳の子どもの睡眠時間の特徴や昼寝の目安、睡眠不足の影響などについて解説します。

子育ての基礎知識に関する記事一覧ページです。子育ての基礎知識の情報をまとめています。

子育ての基礎知識

3歳の子どもに必要な睡眠時間は？理想のリズムと家庭でできる対策

3歳の子どもに必要な睡眠時間は？理想の睡眠リズムと家庭でできる対策

子どもの睡眠不足は学力や情緒、成長に悪影響を及ぼします。では具体的に何時間寝ると十分なのか、また、どんな工夫ができるかについてはよく知らない人も多いでしょう。そこでこの記事では、子どもに必要な睡眠時間や睡眠不足の影響、家庭でできる工夫などを解説します。

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