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トモニテ編集部

この記事では、つわり中でも食べやすいそうめんレシピやアレンジのコツを紹介します。のどごしがよく、食欲がないときも食べやすいそうめんですが、つわり中に食べる際はいくつか注意することもあります。この記事でそうめんを食べるときの疑問や不安を解消しましょう！

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つわり中の食事

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つわりの症状・対策

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

そうめんはつわり中でも食べやすい！おすすめレシピやアレンジのコツを紹介【管理栄養士監修】

この記事では、つわり中ポカリスエットしか飲めない場合、ママや赤ちゃんの健康に問題ないのかを解説します。つわり中、ポカリスエットしか飲めない状態が続く場合は早めに医師に相談しましょう。つわりへの効果や、飲む際の注意点も解説します。

つわり中ポカリスエットしか飲めないけど大丈夫？効果や飲む際の注意点を解説！【管理栄養士監修】

手を動かしたり、ママのおなかをキックしたりと 赤ちゃんの体がどんどん発達してくる妊娠11週。ママはつわりに悩まされている方も多いことでしょう。この頃のママの体や、おなかの中の赤ちゃんの様子はどのようになっているのでしょうか。

妊娠3ヶ月目に関する記事一覧ページです。妊娠3ヶ月目の情報をまとめています。

妊娠3ヶ月目

大柴葉子先生

広田沙織

著者

【医師監修】妊娠11週（妊娠3ヶ月）｜ママとおなかの赤ちゃんの様子

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

胃が空っぽだと、吐き気や胃のムカムカがよりつらくなるものです。ただし、一度にたくさんの量を食べるのは逆効果です。

杉本充弘先生

つわりを乗り切るコツ

妊娠中のつわりを乗り切るコツ

この記事では、つわり中に餅を食べても大丈夫かどうかを解説します。お正月にお雑煮などで食べることも多い餅ですが、つわり中に食べるときはいくつか注意することがあります。この記事で餅を食べる際の疑問や不安を解消しましょう。

餅はつわり中に食べられる？食べる際のポイントやおすすめレシピを紹介！【管理栄養士監修】

今が旬のアスパラガス、メニューがマンネリ化していませんか？
おつまみ感覚て食べられるアスパラガスの春巻きをご紹介します！
豚肉も一緒に巻いてボリュームアップ！
アスパラガスには葉酸が含まれているので妊婦さんにもおすすめの食材です。

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妊娠中のレシピ

旬の野菜を食卓に!　アスパラガスの春巻き（妊婦さんにも）

旬の野菜を食卓に!　アスパラガスの春巻き（妊婦さんにも）【管理栄養士監修】

この記事では、つわり中にサラダが食べたくなるのはなぜかを解説します。サラダは低カロリーで食物繊維も多く、妊娠中におすすめのメニューです。しかし食べる際はいくつか注意することがあります。この記事で食べる際の不安や疑問を解消しましょう！

サラダをつわり中に食べたくなるのはなぜ？食べるメリットやおすすめレシピを紹介！【管理栄養士監修】

サラダをつわり中に食べたくなるのはなぜ？妊娠中に嬉しいおすすめレシピを紹介！【管理栄養士監修】

この記事では、つわり中でもラムネが食べやすい理由を解説します。粒が小さいラムネは、食べづわりの緩和にも重宝するお菓子です。しかし食べる際はいくつか注意することがあります。この記事でつわり中にラムネを食べる際の疑問や不安を解消しましょう。

ラムネはつわり中でも食べやすい！食べる際の注意点や気になる赤ちゃんへの影響を解説！【管理栄養士監修】

ラムネはつわり中でも食べやすい！食べる際の注意点や赤ちゃんへの影響を解説！【管理栄養士監修】

この記事では、つわり中に食べやすいパスタを解説します。ゆでて市販のソースをかけるだけで食べられるパスタは、ストックしておくと便利な食品です。つわり中に食べる際のアレンジのコツやおすすめレシピも紹介しています。

つわり中でも食べやすいパスタは？アレンジのコツやおすすめレシピを紹介

この記事では、妊娠中につわりが重くなりやすい人の特徴をチェックリスト形式で紹介します。できるだけつわりを軽く済ませたいと思っている人は多いもの。吐き気や食用不振などつわりの症状を和らげる方法も解説するので、つわり期間を少しでも楽に過ごしたい人もぜひ参考にしてください。

妊娠中つわりが重くなりやすい人の特徴チェックリスト！吐き気などの症状を和らげる方法も解説

妊娠中つわりが重くなりやすい人の特徴や症状のチェックリスト！吐き気などの症状を和らげる方法も解説

この記事では、つわり中うどんが食べやすい理由を解説します。のどごしのよいうどんは、つわりで食欲がないときにおすすめのメニューです。つわり中でも食べやすいレシピや食べる際の注意点も解説しています。

うどんはつわり中におすすめ！食べやすい理由やおすすめレシピを紹介

妊娠中に身につける機会のある「マタニティマーク」とは、どんなものなのでしょうか？おなかの目立たない妊娠初期から使用することで、自分が妊娠中であることを周りに知ってもらうことは大切なことです。この記事ではマタニティマークの入手方法などをご紹介します。

マタニティグッズに関する記事一覧ページです。マタニティグッズの情報をまとめています。

マタニティグッズ

妊娠したら身につけたい「マタニティマーク」はどこでもらえる？ 

「マタニティマーク」はどこでもらえる？

この記事では、つわり中でも豆腐が食べやすい理由を解説します。あっさりとしていて口あたりが良い豆腐は、つわり中におすすめの食品です。しかし食べる際はいくつか注意することがあります。この記事で食べる際の疑問や不安を解消しましょう。

豆腐はつわり中でも食べやすくおすすめ！食べる際の注意点やアレンジレシピ【管理栄養士監修】

食欲不振や妊娠中のつわりのときに酸味のあるものが食べたい！
覚えておきたいグレープフルーツの切り方2パターンをご紹介します！
グレープフルーツには鉄の吸収を助ける働きをするビタミンCも豊富に含まれます。

簡単！　グレープフルーツの切り方2選

簡単！　グレープフルーツの切り方2選（おとな／妊娠中の方向け）【管理栄養士監修】

この記事では、つわり中にせんべいが食べたくなる理由を解説します。歯ごたえがあるせんべいは、あっさりとした味でつわり中でも食べやすいお菓子です。しかし食べる際はいくつか注意することがあります。この記事で食べる際の疑問や不安を解消しましょう。

つわり中にせんべいばかり食べたくなるのはなぜ？アレンジレシピもご紹介【管理栄養士監修】

つわり中にせんべいばかり食べたくなるのはなぜ？注意点やおすすめのせんべいをご紹介【管理栄養士監修】

この記事では、つわりにパイナップルが効くかどうかを解説します。適度に酸味があるパイナップルは、つわり中でも食べやすい果物です。しかし食べる際はいくつか注意することがあります。この記事でパイナップルを食べる際の疑問や不安を解消しましょう！

パイナップルはつわりに効くって本当？食べる際の注意点とおすすめレシピを紹介【管理栄養士監修】

この記事では、つわり中にアイスが食べたくなるのはなぜかを解説します。つわり中にアイスを食べる際は少し注意が必要です。注意点と共にレシピやおすすめアイスも紹介しますので、この記事でつわり中にアイスを食べる際の疑問や不安をこの記事で解消しましょう。

アイスをつわり中に食べたくなるのはなぜ？食べる際の注意点はおすすめアイスを紹介

この記事では、つわり中に焼きそばが食べたくなる理由を解説します。妊娠するとこってりしたものが食べたくなる人は少なくありません。つわり中に焼きそばを食べる際はいくつか注意することがあります。この記事で食べるときの疑問や不安を解消しましょう。

焼きそばをつわり中に食べたくなるのはなぜ？理由やおすすめレシピを紹介！【管理栄養士監修】

つわりは、妊娠初期のいちばんの悩みです。吐きづわりや食べづわりなど、人によってさまざまですが、吐き気や嘔吐、胃のムカムカ、全身のだるさなどが主な症状です。たいていは時間がたてばおさまるので、あまり神経質にならないように。

つわりの乗り切り方

妊娠中のつわりの乗り切り方

この記事ではつわり中にりんごジュースを飲むメリットやおすすめの飲み方を解説します。食欲がないときでもジュースなら飲めるというママは少なくありません。しかし飲む際はいくつか注意することがあります。この記事で飲む際の疑問や不安を解消しましょう。

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