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トモニテ編集部

この記事では、つわり中にサラダが食べたくなるのはなぜかを解説します。サラダは低カロリーで食物繊維も多く、妊娠中におすすめのメニューです。しかし食べる際はいくつか注意することがあります。この記事で食べる際の不安や疑問を解消しましょう！

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つわり中の食事

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つわりの症状・対策

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

サラダをつわり中に食べたくなるのはなぜ？食べるメリットやおすすめレシピを紹介！【管理栄養士監修】

サラダをつわり中に食べたくなるのはなぜ？妊娠中に嬉しいおすすめレシピを紹介！【管理栄養士監修】

この記事では、つわり中でも豆腐が食べやすい理由を解説します。あっさりとしていて口あたりが良い豆腐は、つわり中におすすめの食品です。しかし食べる際はいくつか注意することがあります。この記事で食べる際の疑問や不安を解消しましょう。

豆腐はつわり中でも食べやすくおすすめ！食べる際の注意点やアレンジレシピ【管理栄養士監修】

この記事では、つわり中うどんが食べやすい理由を解説します。のどごしのよいうどんは、つわりで食欲がないときにおすすめのメニューです。つわり中でも食べやすいレシピや食べる際の注意点も解説しています。

うどんはつわり中におすすめ！食べやすい理由やおすすめレシピを紹介

内外出版社は、健康や子育て・スポーツ・ビジネス等の書籍、クルマ・バイク・釣りなどの雑誌を発行する出版社。専門家ママ・パパの本は、子育てのよくある疑問や不安に対して、①各分野の専門家が医学的に根拠のあることで、②リアルに実践できることを、③偏りなく論理的にわかりやすく答える本。多くのお母さん・お父さんから「はっきり根拠があっていい」、「子育てがラクになった」、「読みやすい」などと支持され、増刷を重ねてきたロングセラー本です。

内外出版社

月経が規則的な人の場合は、「月経の遅れ」が最大のサインです。月経不順の人は判断しにくいですが、 つわりや胃の痛み、体調不良、だるさ、眠気がとれないなどといった症状が出てくることも多いでしょう。 

妊娠検査薬・妊娠検査に関する記事一覧ページです。妊娠検査薬・妊娠検査の情報をまとめています。

妊娠検査薬・妊娠検査

宋美玄先生

著者

妊娠検査薬

【産婦人科医ママに聞く】Q. 妊娠のサインってどんなもの？

つわりは多くの妊婦さんに起こります。ときに症状が悪化し、水分不足による脱水や、栄養失調が疑われる「妊娠悪阻（にんしんおそ）」という状態になる場合があります。注意すべきつわりの症状や妊娠悪阻とはどんなものかについて解説します。

大柴葉子先生

つわりで水分が全然摂れない　妊娠悪阻（にんしんおそ）

【医師監修】 つわりで水分が全然とれない　妊娠悪阻（にんしんおそ）

たまに食べたくなるじゃがいものスナック菓子、市販のものは油分や塩分が気になりますよね。
そんなをじゃがいもチップスを電子レンジで、しかもノンオイルで作れるんです！
味付けをアレンジしてみても良いですね。



妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

電子レンジで簡単！ノンオイルチップス（妊婦さんにも！）

電子レンジで簡単！　ノンオイルチップス　妊婦さんにも！【管理栄養士監修】

この記事では、つわりで傷病手当金が受けられるかを解説します。傷病手当金の支給条件、申請方法、関連する制度についても詳しく説明するので、傷病手当金を受けようと考えている人はぜひ参考にしてください。

出産費用・もらえるお金に関する記事一覧ページです。出産費用・もらえるお金の情報をまとめています。

出産費用・もらえるお金

つわりで傷病手当金はもらえる？支給される条件や申請方法を解説

この記事では、つわり中に餅を食べても大丈夫かどうかを解説します。お正月にお雑煮などで食べることも多い餅ですが、つわり中に食べるときはいくつか注意することがあります。この記事で餅を食べる際の疑問や不安を解消しましょう。

餅はつわり中に食べられる？食べる際のポイントやおすすめレシピを紹介！【管理栄養士監修】

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

胃のムカムカもおさまって、食欲がわき、いわゆる安定期に入ります。胎盤が完成して子宮にしっかり結びついて、ママとの絆はいっそう強まり、赤ちゃんも安定期に。たっぷりした羊水の中で活発に泳ぎ、すくすくと成長しています。

生後4ヶ月に関する記事一覧ページです。生後4ヶ月の子どもの情報をまとめています。

生後4ヶ月

杉本充弘先生

妊娠4か月（12〜15週）の様子

妊娠4か月（12〜15週）のママと赤ちゃんの様子

つわりで食べられないことで、お腹の中の赤ちゃんに栄養面で影響がないか心配……。
考えすぎてストレスを溜めてしまうより、まずは気持ち悪さを軽くすることを考えて大丈夫！
つわりの時のママの心持ちについて、産婦人科医の大柴先生にお伺いしました。

気にしすぎないで大丈夫！　つわりの時の心持ち

【産婦人科医監修】気にしすぎないで大丈夫！　つわりの時の心持ち

この記事では、つわりにパイナップルが効くかどうかを解説します。適度に酸味があるパイナップルは、つわり中でも食べやすい果物です。しかし食べる際はいくつか注意することがあります。この記事でパイナップルを食べる際の疑問や不安を解消しましょう！

パイナップルはつわりに効くって本当？食べる際の注意点とおすすめレシピを紹介【管理栄養士監修】

つわりの症状にはかなり個人差がありますが、妊婦の約50〜80%が経験するといわれています。「そうはいっても、実際どんな感じなの？」と気になる人のために、3児のママであり、多くの妊婦と接してきた助産師のちぇはよんさんにつわりの体験談と実践した対処法を聞きました。

ちぇ はよん

著者と監修者

3人を出産した助産師のつわり体験談　つわりを乗り切るために大切なこと

この記事では、つわり中にせんべいが食べたくなる理由を解説します。歯ごたえがあるせんべいは、あっさりとした味でつわり中でも食べやすいお菓子です。しかし食べる際はいくつか注意することがあります。この記事で食べる際の疑問や不安を解消しましょう。

つわり中にせんべいばかり食べたくなるのはなぜ？アレンジレシピもご紹介【管理栄養士監修】

つわり中にせんべいばかり食べたくなるのはなぜ？注意点やおすすめのせんべいをご紹介【管理栄養士監修】

この記事では、つわり中にアイスが食べたくなるのはなぜかを解説します。つわり中にアイスを食べる際は少し注意が必要です。注意点と共にレシピやおすすめアイスも紹介しますので、この記事でつわり中にアイスを食べる際の疑問や不安をこの記事で解消しましょう。

アイスをつわり中に食べたくなるのはなぜ？食べる際の注意点はおすすめアイスを紹介

げっぷは妊娠中のトラブルとしてよくあげられる症状の一つ。実際に、げっぷに悩まされる妊婦さんは多くいます。この記事では、妊娠初期によく見られる「げっぷ」の原因と対策について詳しく解説します。

白井沙良子先生

妊娠初期のげっぷはつわり？原因や症状がつらいときの対処法も解説

【医師監修】妊娠初期のげっぷはつわり？原因や症状がつらいときの対処法も解説

この記事ではつわり中に炭酸水が飲みたくなる理由を解説しています。炭酸水はつわり中でも飲みやすく、妊婦さんに人気の飲みものです。しかし炭酸水を飲む際はいくつか注意することがあります。この記事で炭酸水を飲む際の疑問や不安を解消しましょう！

炭酸水をつわり中に飲みたくなるのはなぜ？効果や飲む時の注意点を紹介【管理栄養士監修】

この記事では、つわり中に焼きそばが食べたくなる理由を解説します。妊娠するとこってりしたものが食べたくなる人は少なくありません。つわり中に焼きそばを食べる際はいくつか注意することがあります。この記事で食べるときの疑問や不安を解消しましょう。

焼きそばをつわり中に食べたくなるのはなぜ？理由やおすすめレシピを紹介！【管理栄養士監修】

妊娠中に身につける機会のある「マタニティマーク」とは、どんなものなのでしょうか？おなかの目立たない妊娠初期から使用することで、自分が妊娠中であることを周りに知ってもらうことは大切なことです。この記事ではマタニティマークの入手方法などをご紹介します。

マタニティグッズに関する記事一覧ページです。マタニティグッズの情報をまとめています。

マタニティグッズ

妊娠したら身につけたい「マタニティマーク」はどこでもらえる？ 

「マタニティマーク」はどこでもらえる？

手を動かしたり、ママのおなかをキックしたりと 赤ちゃんの体がどんどん発達してくる妊娠11週。ママはつわりに悩まされている方も多いことでしょう。この頃のママの体や、おなかの中の赤ちゃんの様子はどのようになっているのでしょうか。

妊娠3ヶ月目に関する記事一覧ページです。妊娠3ヶ月目の情報をまとめています。

妊娠3ヶ月目

広田沙織

【医師監修】妊娠11週（妊娠3ヶ月）｜ママとおなかの赤ちゃんの様子

医学用語で「悪阻」と呼ばれています

妊娠初期に関する記事一覧ページです。妊娠2ヶ月目、妊娠3ヶ月目、妊娠4ヶ月目などの情報をまとめています。

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