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トモニテ編集部

新生児は体内時計の未発達なことが原因で、昼夜逆転してしまうことがよくあります。徐々にリズムが整ってくるとはいえ、お世話をする親にとっては負担になってしまいますよね。この記事では、赤ちゃんが昼夜逆転する理由と時期、改善方法、親の負担軽減の工夫について解説します。

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寝かしつけ

新生児の昼夜逆転はいつまで？原因と整え方

新生児の昼夜逆転はいつまで続く？

産後、思うように眠れなくなったと感じていませんか？実は、ホルモンや生活の変化、心身への負担によって産後に眠れなくなるママは多いのです。この記事では、産後に眠れない原因や寝不足による影響、睡眠対策をわかりやすく解説します。

産後に眠れないのはなぜ？ホルモンや育児、心の問題などの原因とその対策

抱っこ紐での寝かしつけはスムーズに感じられる一方で、「体への負担が大きくてつらい…」と悩むママ・パパもいるでしょう。この記事では、抱っこ紐での寝かしつけがつらいと感じる理由や対処法、寝かしつけに適した抱っこ紐の選び方などをわかりやすく紹介します。


抱っこ紐での寝かしつけがつらい…。負担を減らすコツとおすすめ活用法

うつ伏せで遊ばせるタミータイムは、赤ちゃんの発達や頭の形のゆがみ予防に効果的な習慣です。とはいえ、具体的にどのように行えばよいのかよくわからないという人も多いでしょう。この記事では、タミータイムを始める時期や目安の時間、安全なやり方、注意点について解説します。

「タミータイム」はいつから？赤ちゃんの発達を助ける遊び方と安全策を解説

子どもがなかなか寝ないことに悩んでいませんか？寝不足は子どもの発達に悪影響を及ぼすことがあるため不安な人も多いでしょう。そこでこの記事では、寝不足が子どもに与える影響や発達障害との関係、家庭でできる工夫について解説します。

子どもの睡眠不足が発達に与える影響とは？家庭でできる対策と注意点

赤ちゃんが起きていられる活動時間は月齢ごとに異なります。目安の時間をすぎると疲れすぎてしまうため、眠いサインを見極めて生活リズムを調整することが大切です。この記事では、月齢別の活動時間の目安や上手な使い方、外出時の工夫などを解説します。

【赤ちゃんの睡眠】日中の活動時間によって質も量も変わる！？

子どもの睡眠時間について、成長に伴いどう変化していくのか気になることはありませんか？この記事では、年齢別の睡眠時間や睡眠不足のサイン、また家庭でできるリズムづくりや年齢別のよくある悩みへの対処法についても解説します。

子どもの睡眠時間は足りてる？年齢別の睡眠時間と生活リズムの整え方

赤ちゃんの夜泣きが続くと、体力的にも精神的にもつらいですよね。とはいえ、夜泣きへの対応として「揺さぶる・口をふさぐ・長時間の放置」などの行為は危険です。この記事では避けるべき夜泣き対応と安心できる対処法、親のセルフケアを解説します。

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夜泣きに悩むママパパへ。やってはいけない対策＆安心できる正解アクション

子育て中は、ちょっとした操作や準備に時間を取られて大変なことがありますよね。
そんなときに役立つ、スマホでタッチするだけの便利アイテムをご紹介します。

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ただのシール じゃないんです

子育ての手間を減らす！魔法のシールNFCタグ活用法

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卒乳後の添い乳なしの寝かしつけに、苦戦していた我が家。寝る前3冊の絵本の読み聞かせを始めたら、寝かしつけが楽になっただけでなく、親も子も幸せな時間になりました。

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親も子も幸せな寝かしつけ時間！読み聞かせの勧め

赤ちゃんの昼夜逆転は成長過程で多く見られますが、環境を整えることで改善できます。赤ちゃんの生活リズムが整うと、ママとパパも楽になりますよ。この記事では原因や月齢ごとの特徴、整え方や受診の目安まで解説します。

夜になると元気…赤ちゃんの昼夜逆転のサインと対処法を解説

生後5ヶ月の赤ちゃんが寝ないのは、発達による一時的な変化である場合が多いです。とはいえ、ママ・パパとしては心配ですよね。そこでこの記事では、寝ない原因や今夜からできる工夫、安心できる見通しについて解説します。

【生後5ヶ月】「寝ない」のはなぜ？原因と今夜からできる対策を解説

生後8ヶ月になった赤ちゃんがなかなか寝ないことに悩んでいませんか？心配かもしれませんが、実はこの時期に寝ないのは、多くの赤ちゃんに見られる通常の成長過程です。この記事では寝ない原因や今夜からできる環境づくり、昼寝・就寝リズムの整え方を解説します。

【生後8ヶ月】「寝ない」赤ちゃんの特徴と生活リズムの整え方

寝ぐずりは「眠いのに眠れない赤ちゃんのサイン」です。ママ・パパとしては、早く寝ぐずりを解消してぐっすり眠ってほしいですよね。そこでこの記事では寝ぐずりの原因と対処法、夜泣きとの違いや見守りのポイントについて解説します。


抱っこしても泣き止まない…赤ちゃんの寝ぐずり対策を解説

赤ちゃんが夜にうなされていると心配になってしまいますよね。しかし、赤ちゃんが夜にうなされるのは、多くの場合成長過程の一部であり、心配はいりません。この記事では複数の原因や対処法、予防の工夫、受診の目安について解説します。


「赤ちゃんが夜うなされる」原因は？寝言泣き・夜泣き・夜驚症の違い

生後9ヶ月の赤ちゃんが寝なくて心配になることはありませんか？実は、この時期の赤ちゃんが寝ないのは発達や生活リズムの変化が原因であり、多くは自然なことです。この記事では主な原因や今夜からできる寝かしつけの工夫を解説します。


「生後9ヶ月なのに全然寝ない！」原因と今夜からできる対策を解説

生後10ヶ月の赤ちゃんがよく寝ないことを不安に思うことはありませんか？実は、この時期の赤ちゃんが寝ないのは、発達や生活リズム、入眠のクセなどが原因のことが多いです。この記事では、主な原因や今夜からできる工夫、夜間断乳、睡眠退行への対応について解説します。

【生後10ヶ月】夜中に何度も起きる…考えられる原因と改善策を解説

生後3ヶ月の赤ちゃんがなかなか寝てくれなくて悩んでいませんか？実はこの時期の赤ちゃんが寝ないのはよくある発達の過程です。この記事では、睡眠時間の目安や寝ない原因、環境づくりや睡眠退行への対応法まで解説します。

これって普通？生後3ヶ月の赤ちゃんが寝ないときの原因と対処法について

生後6ヶ月の赤ちゃんが寝ないことに悩んでいませんか？この時期に寝ないのは、発達や生活リズムの影響である場合が多いです。そこでこの記事では、睡眠時間の目安や原因、環境づくりや夜間対応の工夫について解説します。


【生後6ヶ月】赤ちゃんが寝ないのはなぜ？よくある原因と今日からできる対策

赤ちゃんの昼寝が少ないと心配になりますが、月齢や発達段階によっては自然なこともあります。大切なのは赤ちゃんの様子をよく観察することです。この記事では、月齢別の昼寝時間の目安や環境づくり、対処法について解説します。

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