子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

トモニテ編集部

妊娠高血圧症候群と診断され、「どんな食事をすればいいの？」と悩んでいませんか？妊娠中の高血圧対策には、塩分やカロリーの管理、栄養バランスが大切です。この記事では、妊娠高血圧症候群の基礎知識と、食事で気をつけたいポイントやおすすめの減塩レシピを紹介します。

妊活中の食事に関する記事一覧ページです。妊活中の食事の基礎知識、妊活中のレシピなどの情報をまとめています。

妊活中の食事

妊娠中、赤ちゃんが健やかに育つために鉄分は欠かせない栄養素です。でも「どうやって効率よく摂ればいいの？」と悩む妊婦さんも多いのではないでしょうか。この記事では妊娠中の鉄分の役割や必要な摂取量、注意点に加えて、手軽に取り入れられるおすすめのレシピもご紹介します。

妊娠中は赤ちゃんの成長に伴って体重が増えるものですが、肥満には注意が必要です。妊娠期間を太りすぎずに過ごすには、食事を適切に管理する必要があります。そこでこの記事では、体重が増えすぎた場合の影響や適正体重、食事のポイント、おすすめレシピについて解説します。

排卵出血とは排卵期に起こる少量の出血のことで、妊娠とは直接的な関係はありません。とはいえ、生理のタイミング以外で出血があると不安になることもありますよね。そこでこの記事では排卵出血の特徴やほかの出血との違い、注意すべき症状や病気の可能性について解説します。

妊活の基礎知識に関する記事一覧ページです。妊活の基礎知識の情報をまとめています。

妊活中のカフェイン摂取は適量なら問題ないといわれていますが、過剰摂取はリスクが生るため避けましょう。この記事では、妊活中のカフェインの摂取量の目安や注意点を解説します。

妊活中は、妊娠に備えて亜鉛を意識的に摂取するとよいでしょう。この記事では、妊活における亜鉛の効果や適切な摂取量、おすすめの摂り方などを解説します。

ラクトフェリンには、体の調子を整え、妊娠に備えて健康な体づくりをサポートする効果があります。この記事では、ラクトフェリンの働きや摂取方法、注意点などについて解説します。

AGA治療薬である「フィナステリド」は、妊活中の服用は控えたほうがよいとされています。この記事では、妊活中にフィナステリドを服用した場合の影響や注意点を解説します。

シリンジ法は、性交せずに妊娠を目指せる方法として注目されています。この記事では、シリンジ法のやり方やメリット・デメリット、妊娠率などについて解説します。

よもぎ蒸しは、体を温めることで妊活中の健康な体づくりにつながる可能性があります。この記事では、妊活におけるよもぎ蒸しの効果や注意点、おすすめのタイミングを解説します。

ヨガは妊娠の可能性を直接上げるわけではありませんが、妊活中・妊娠中に健康に過ごすための体づくりにつながる可能性があります。この記事では、妊活中のヨガの効果やおすすめのポーズ、注意点について解説します。

40代でも妊娠の可能性はありますが、30代までと比べると自然妊娠する確率が下がるため、早めの治療や生活習慣の改善が必要です。この記事では、40代の妊活の進め方について、年齢別の妊娠率や不妊治療の方法なども踏まえて解説します。

流産後の妊活は、生理が1〜3回きてからはじめるとよいとされています。しかし、個人差があるため心身の状態を踏まえて無理のない範囲で再開することが大切です。この記事では、流産後の妊活再開のタイミングや注意点を解説します。

妊活3ヶ月目で妊娠しないのは珍しいことではないので、焦らず向き合うことが大切です。この記事では、妊活開始から妊娠までの平均期間やなかなか妊娠しない理由、妊娠しづらい場合にできることを解説します。

妊活中に整体に行っても基本的に問題ありませんが、妊活や不妊に直接的な効果があるわけではありません。この記事では、妊活中の整体の効果や通うタイミング・頻度について解説します。

ピルを服用している場合、妊活をはじめる3ヶ月前にはピルをやめておくとよいでしょう。この記事では、ピルをやめたあとの妊活の開始時期やピルをやめる場合の注意点について解説します。

美容医療の一つとして注目されているボトックスですが、妊活中は基本的に避けましょう。この記事では、妊活中にボトックスを控えたほうがよい理由や、ボトックス注射後妊活を再開できるタイミング、よくある質問について解説します。

この記事では、群馬のおすすめ子宝神社4選を紹介します。各神社がもつご利益や歴史、特徴なども解説するので、夫婦でぜひチェックしてください。

この記事では、新潟のおすすめ子宝神社3選を紹介します。各神社がもつご利益や歴史、特徴なども解説するので、夫婦でぜひチェックしてください。

この記事では、広島のおすすめ子宝神社4選を紹介します。各神社がもつご利益や歴史、特徴なども解説するので、夫婦でぜひチェックしてください。