【医師監修】妊娠6ヶ月（妊娠20〜23週）｜中期の症状・過ごし方・赤ちゃんの様子を解説

妊娠6ヶ月は、妊娠20週から23週にあたる期間です。

この時期はつわりの症状や体の不調が落ち着くママも多く、比較的快適に過ごせる時期といえるでしょう。一般的に安定期と呼ばれる時期でもあるので、活動的になるママもいるかもしれません。

妊娠6ヶ月のママの体に現れるおもな変化について詳しく解説します。

妊娠6ヶ月になると、おなかが前にぐっとせり出してはっきり目立つようになります。おなかの重みで重心がずれて姿勢が悪くなるため、背中や腰などに痛みが生じることがあるでしょう。バランスを崩しやすくなるので、転倒にも注意が必要です。

また、この時期にはつわりが落ち着いて食欲が戻り、体重が増加するママも多く見られます。

おなかや太ももなどに妊娠線ができる、乳腺が発達して乳房が大きくなる、などの変化もみられますよ。

妊娠6ヶ月の子宮は、大人の頭よりひと回り大きいくらいのサイズになります。

子宮が大きくなることで下半身の血流が悪くなり、こむら返りが起きるママも多いです。

また、妊娠中はホルモンの影響で胃や食道の動きが弱まるため、胸焼けやげっぷ、胃痛などの症状が現れることがあります。

さらに、体内の血液量が増えることで心臓に負担がかかり、動機や息切れが起きやすくなることも。

つらいときや長く続く場合は、我慢せず医師に相談してくださいね。

妊娠6ヶ月になると、赤ちゃんはますます成長して五感も発達します。この時期の赤ちゃんの大きさ・動き・成長について、詳しく見ていきましょう。

妊娠6ヶ月の赤ちゃんの身長は約30cm、体重は約600〜700gで、夏みかん1～2個分ほどの大きさまで成長します。

妊娠中期の後半（妊娠27週）ごろにはさらに大きめの梨2個分くらいの大きさになるため、1ヶ月で成長するスピードの速さを感じますね。

妊娠6ヶ月になると、赤ちゃんの動きはより活発になります。骨や筋肉がより発達するので、羊水のなかをぐるんと回転するような動きをすることも。指しゃぶりや、顔をしかめるなどの動きもしはじめます。

ママはおなかの赤ちゃんの動きをよりはっきりと感じられるようになるでしょう。

また、赤ちゃんは寝たり起きたりするサイクルが規則的になる時期でもあります。ママは胎動の有無で、そのサイクルを確認できるようになります。

さらに、聴覚が発達するので、外の音に反応して動くこともあるでしょう。

妊娠6ヶ月頃になると、赤ちゃんの外性器がはっきりとしてきます。そのため、エコーにより性別がわかるようになる時期でもあります。上下のまぶたが離れて顔立ちがはっきりとしたり、まゆ毛やまつ毛も生えてきたりしますよ。

また、目や耳などの感覚器官が発達し、外部からの刺激に反応するようになるのも特徴です。脳の発達が急速に進み、五感も育ってきます。

この時期に、ママやパパがおなかの赤ちゃんにたくさん話しかけてコミュニケーションをしたりするとよいでしょう。

ここからは、妊娠6ヶ月についてよくあるQ&Aを紹介しています。

妊娠6ヶ月は妊娠20〜23週にあたり、マタニティライフの折り返しの時期です。

おなかが目立ちはじめ胎動が激しくなってくるので、赤ちゃんの成長をしっかりと感じられるかもしれませんね。

出産に向けた準備をコツコツとはじめ、赤ちゃんに会えるのを楽しみに過ごしましょう。

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